Những tác dụng bất ngờ của hạt rau mùi đối với sức khỏe

Tăng cường hệ miễn dịch

Bởi vì trong hạt rau mùi có chứa nhiều hàm lượng vitamin A, C, ... đây hầu hết đều là những loại vitamin tốt cho hệ miễn dịch. Chính vì thế mà khi sử dụng hạt mùi thì sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn cũng sẽ được cải thiện.

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Điều trị cảm lạnh và cảm cúm

Nhiều nghiên cứu Ayurvedic nói rằng nước sắc hoặc trà làm từ hạt rau mùi là thức uống tuyệt vời để chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Hạt rau mùi có các hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Nó có thể giúp giảm viêm trong đường hô hấp, tăng cường miễn dịch và điều trị cảm lạnh và cúm khi được thêm vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Giúp dễ ngủ

Đây cũng là một công dụng của rau mùi được nhiều người biết đến. Việc sử dụng rau mùi có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, chính vì thế mà khi sử dụng hạt rau mùi, những người cảm thấy đầu óc căng thẳng, khó ngủ, ... đều sẽ được cải thiện, đặc biệt là nó có thể giúp bạn có những giấc ngủ sâuhơn bởi tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Hạt giống rau mùi có thể giúp lượng đường trong máu giảm. Cải thiện chức năng của các tuyến tụy – tế bào giải phóng insulin, điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức ổn định.

Sử dụng rau mùi thường xuyên trong bữa ăn cũng có thể giảm nguy cơ biến chứng tim mạch liên quan đến tiền tiểu đường.

Tốt cho tiêu hóa

Trong y học cổ đại, hạt rau mùi được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn. Thuốc có thể giúp điều trị các vấn đề như nôn, buồn nôn, giun, đau dạ dày, chướng bụng và đầy hơi. Nó cũng giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột, do đó, thúc đẩy khả năng miễn dịch tốt. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước hạt rau mùi để loại bỏ các vấn đề tiêu hóa khác nhau và thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Điều trị viêm kết mạc

Viêm kết mạc chủ yếu là do các mầm bệnh như vi khuẩn hoặc vi rút hoặc các chất gây dị ứng khác có thể dẫn đến kích ứng ở mắt sau khi bị viêm. Hạt rau mùi có thể giúp điều trị chứng viêm ở mắt và cũng có thể giúp giảm ngứa và kích ứng.

Ngăn ngừa kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều như chảy máu nhiều, cảm giác áp lực hoặc đau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người. Hạt rau mùi có thể là một phương thuốc tự nhiên để điều trị các vấn đề chảy máu nhiều và cải thiện chức năng của tử cung. Loại gia vị được sử dụng rộng rãi này giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và duy trì lượng kinh nguyệt kịp thời.

Giảm phù nề

Đặc tính chống viêm của hạt rau mùi có thể giúp giảm phù nề hoặc sưng tấy, đặc biệt là những vết thương ở bàn chân. Phù nề có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thừa cân, ăn quá nhiều muối, dùng thuốc hoặc mang thai. Tiêu thụ nước sắc của hạt rau mùi có thể giúp giảm viêm và cải thiện lưu thông. Hạt cũng hoạt động như thuốc lợi tiểu và giúp thải nước và natri dư thừa, do đó làm giảm phù nề.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Hạt rau mùi rất tốt cho hoạt động của thận do các hoạt động lợi tiểu và kháng khuẩn của nó. Khi tiêu thụ, hạt rau mùi có thể giúp cải thiện tốc độ lọc và thải chất độc ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu. Ngoài ra, các hoạt động kháng khuẩn của nó có thể giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây nhiễm trùng. Điều này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và giữ cho bàng quang khỏe mạnh.

Trị bệnh trĩ

Hạt mùi cũng biết đến là một loại hạt thảo dược điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Đối với những người bị trĩ, bất kể là trĩ lòi đom hay như nào, bạn chỉ cần đem hạt mùi đi sao vàng, sau đó đem chúng tán thành bột mịn và cho vào đó một ít rượu. Mỗi lần hãy sử dụng khoảng 7 gram hỗn hợp. Hỗn hợp này sẽ được sử dụng khi cơ thể đói để đem lại hiệu quả tốt nhất cho quá trình.

Có lợi cho hệ thần kinh

Linalooh – hợp chất có trong hạt và dầu rau mùi, có thể làm giảm sự lo lắng, có lợi cho hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra nó còn chống co giật hoặc động kinh.

Bên cạnh đó, hạt rau mùi còn đóng một vai trò bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh thần kinh như Alzheimer.