Những thói quen "độc hại" vào buổi sáng "ăn mòn" nhan sắc, hủy hoại tinh thần của phụ nữ
10 thói quen có thể khiến bạn đẹp rạng ngời mà không cần trang điểm / 5 thói quen "chết người" vô tình khiến Thần Tài quay mặt, phúc lộc có thể không bao giờ đến, dễ túng thiếu cả mấy đời
Ngủ nướng
![Ảnh minh họa Ảnh minh họa](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/04/03/tam-nang-buoi-sang-co-lam-den-da-khong-2228.jpg?format=webp)
Nhiều chị em có thói quen ngủ nướng trên giường. Tai hại hơn, vào những ngày nghỉ, không phải đi làm, nhiều người còn nướng đến tận chưa, mãi đến tận khi đói bụng mới vào bếp nấu qua loa, đại khái một thứ gì đó. Ngủ nướng, không chỉ khiến bạn trễ giờ học, giờ làm mà lâu dần nó sẽ biến bạn thành một kẻ chây lười, dễ thoả hiệp, ì ạch, thối chí, thậm chí bỏ lỡ nhiều thời cơ tốt cho cuộc sống. Vậy nên phụ nữ hãy ngủ thật sớm để đám bảo đủ giấc, và đừngnhấn nút hoãn báo thức nhé.
Mở mắt là cầm lấy điện thoại
![Ảnh minh họa Ảnh minh họa](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/04/03/8c11-1432025826-942867315-2228.jpg?format=webp)
Sau khi vừa thức dậy, nhiềuchị emcó thói quen cầm ngay lấy điện thoại để kiểm tra tin nhắn, email hay lướt facebook. Thế nhưng đây lại là một thói quen xấu, không lành mạnh gì. Một mặt, khiến bạn ì ịch, mặt khác dễ khiến tâm trí bạn trở nên căng thẳng, trì trệ. Phụ nữ nên nhớ, buổi sáng là thời điểm lý tưởng, tuyệt vời nhất để bạn cải thiện sức khỏe. Hãy để đầu óc tránh xa các thiết bị điện tử, bạn sẽ trở nên thư thái, bình tâm và tích cực hơn đấy.
Không tập thể dục
Tập thể dục buổi sáng vô cùng quan trọng, giúp đầu đầu óc bạn tỉnh táo và cơ thể linh hoạt hơn sau một giấc ngủ dài. Buổi sáng là thời điểm vàng, giúp cơ thể bạn tiếp nhận nguồn năng lượng tích cực nhất. Từ đó, tinh thần sẽ trở nên sảng khoái, cơ thể dẻo dai, sức khỏe được cải thiện. Vì vậy, phụ nữ hãy tận dụng khoảng thời gian vàng này để vận động, không cần nặng nhọc, chỉ cần dạo bộ một chút là đủ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vừa rước dâu xong, chồng không cho bái gia tiên mà trừng mắt nói em quỳ xuống trước di ảnh một người phụ nữ
Thương gia đình em trai nghèo khó, chồng tôi cho em ấy một miếng đất làm nhà, khi căn nhà xây xong, chồng tôi uất đến đổ bệnh
'Phát sốt' khi ngắm thân hình 102-62-91cm của nữ DJ quyến rũ nhất Vịnh Bắc Bộ
Bỗng một ngày chồng mang về đưa cho tôi 100 triệu và chiếc điện thoại của anh rồi nhẹ giọng nói: “Em cho anh quay đầu với!”
Bị cả nhà chồng quay lưng vì nghĩ tôi ganh tị với em chồng vậy mà sau một tháng nằm viện về, mẹ chồng cho tôi cuốn sổ tiết kiệm có 10 con số
Nhà có khách, chị chồng giới thiệu em dâu là "giúp việc cao cấp", nàng dâu chờ sau bữa cơm đông đủ liền thẳng thừng đáp trả khiến "trật tự" được thiết lập