Đời sống

Những thói quen "độc hại" vào buổi sáng "ăn mòn" nhan sắc, hủy hoại tinh thần của phụ nữ

Dưới đây là những thói quen "độc hại" vào buổi sáng sẽ ăn mòn nhan sắc, thanh xuân và tinh thần của phụ nữ. Tốt nhất, hãy tránh xa vì chính bản thân mình.

10 thói quen có thể khiến bạn đẹp rạng ngời mà không cần trang điểm / 5 thói quen "chết người" vô tình khiến Thần Tài quay mặt, phúc lộc có thể không bao giờ đến, dễ túng thiếu cả mấy đời

Ngủ nướng

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Nhiều chị em có thói quen ngủ nướng trên giường. Tai hại hơn, vào những ngày nghỉ, không phải đi làm, nhiều người còn nướng đến tận chưa, mãi đến tận khi đói bụng mới vào bếp nấu qua loa, đại khái một thứ gì đó. Ngủ nướng, không chỉ khiến bạn trễ giờ học, giờ làm mà lâu dần nó sẽ biến bạn thành một kẻ chây lười, dễ thoả hiệp, ì ạch, thối chí, thậm chí bỏ lỡ nhiều thời cơ tốt cho cuộc sống. Vậy nên phụ nữ hãy ngủ thật sớm để đám bảo đủ giấc, và đừngnhấn nút hoãn báo thức nhé.

Mở mắt là cầm lấy điện thoại

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Có thể bạn quan tâm
 

Sau khi vừa thức dậy, nhiềuchị emcó thói quen cầm ngay lấy điện thoại để kiểm tra tin nhắn, email hay lướt facebook. Thế nhưng đây lại là một thói quen xấu, không lành mạnh gì. Một mặt, khiến bạn ì ịch, mặt khác dễ khiến tâm trí bạn trở nên căng thẳng, trì trệ. Phụ nữ nên nhớ, buổi sáng là thời điểm lý tưởng, tuyệt vời nhất để bạn cải thiện sức khỏe. Hãy để đầu óc tránh xa các thiết bị điện tử, bạn sẽ trở nên thư thái, bình tâm và tích cực hơn đấy.

Không tập thể dục

Tập thể dục buổi sáng vô cùng quan trọng, giúp đầu đầu óc bạn tỉnh táo và cơ thể linh hoạt hơn sau một giấc ngủ dài. Buổi sáng là thời điểm vàng, giúp cơ thể bạn tiếp nhận nguồn năng lượng tích cực nhất. Từ đó, tinh thần sẽ trở nên sảng khoái, cơ thể dẻo dai, sức khỏe được cải thiện. Vì vậy, phụ nữ hãy tận dụng khoảng thời gian vàng này để vận động, không cần nặng nhọc, chỉ cần dạo bộ một chút là đủ.

Nguồn: http://khoevadep.com.vn/nhung-thoi-quen-doc-hai-vao-buo...
Theo Xuân Quỳnh/Khỏe & Đẹp
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 
 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC