Những thực phẩm biến da sần sùi trở nên mịn màng

Mụn luôn gây rắc rối cho làn da, tuy không gây hại sức khỏe nhưng nó làm mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Dù đã thử nhiều cách để trị mụn nhưng không mấy hiệu quả. Tuy nhiên, các cách trị mụn đơn giản sau đây chỉ với những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên, sẽ đem đến làn da khỏe khoắn sạch mụn cho phái đẹp.

Nếu khẩu phần hàng ngày thiếu viatmin A, làn da sẽ trở nên khô và nứt nẻ. Thực phẩm cà rốt rất giàu vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn là yếu tố cần thiết trong quá trình phục hồi các tế bào da, đem lại làn da trắng sáng, trị mụn và ngăn ngừa mụn trên da

Dưa chuột

Cách trị mụn bằng dưa chuột khá phổ biến. Bởi trong quả dưa chuột có chứa vitamin E, thúc đẩy sự phân tách tế bào, làm chậm quá trình lão hóa da. Chất dầu trong dưa chuột còn thu hút các tia tử ngoại. Dùng dưa chuột để làm mặt nạtrị mụn trứng cáhàng ngày sẽ có hiệu quả tức thì cho làn da.

Bắp cải

Thực phẩm quen thuộc với các gia đình như rau bắp cải cũng có thể trở thành cách trị mụn cực kì hiệu quả. Trong bắp cải chứa chất chống oxy hóa, sắt giúp nuôi dưỡng làn da. Vitamin A, E trong bắp cải giúp trị mụn. Bắp cải cũng là loại rau rất phổ biến trong mùa đông này.

Ca cao

Cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm thuộc danh sách các cách trị mụn làm đẹp hiệu quả nhất

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong những thực phẩm thân thiện với sức khỏe, giúp làn da đẹp hơn và tốt cho tim mạch và tâm trạng.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chất chống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư... Uống hồng trà còn là cách trị mụn, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da bạn sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.