Những thực phẩm kỵ nhau chớ dại ăn cùng kẻo hối không kịp, nhất là loại thứ 4

Sữa bò và cam, quýt: Khi bạn uống sữa thì không nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C. Nguyên nhân là trong thành phần của sữa bò chứa nhiều protein, trong đó chất cazeine. Nếu bạn kết hợp giữa sữa bò pha lẫn hoặc uống cùng với nước trái cây chua sẽ làm cho chất cazeine kết dính, lắng đọng lại làm cho khó tiêu và rối loạn tiêu hóa không tốt cho sức khỏe.

Xào nấu gan lợn với giá đỗ:Theo các nhà khoa học phân tích 100g gan lợn thấy có 2,5 mg đồng và trong giá đậu có nhiều vitamin C. Khi bạn kết hợp giữa hai thực phẩm này với nhau sẽ khiến cho gan lợn mất hết chấ dinh dưỡng. Và dễ gây đầy bụng, tiêu chảy ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Ăn dưa chuột với cà chua: Vì trong dưa chuột chứa một loại men phân giải vitamin C, khi ăn dưa chuột với cà chua hay những loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ không tốt vì làm giảm khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể.