Những thực phẩm là "khắc tinh" của sẹo mụn

Điều đã khó, điều trị sẹo sau mụn lại càng nan giải hơn. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những cách điều trị sẹo mụn tại nhà rất hiệu quả dưới đây

Rau má

Rau má giúp hạn chế vết sẹo xấu xí trên mặt.

Cây Kola (côla) hay chúng tathường gọi là cây rau má là một loại thảo dược truyền thống đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia nhằm chữa lành vết thương và những bệnh về da như bệnh vẩy nến và bệnh phong.

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland thì cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn.

Những đặc tính trên của cây rau má đã giúp giảm sự xuất hiện xấu xí của những vết sẹo lâu năm. Để có được tốt nhất trong việc ngăn ngừa sẹo, bạn nên áp dụng đắp cây rau má cho da càng sớm càng tốt sau khi bị thương.

Cũng được coi là một thực phẩm tuyệt vời để điều trị các vết sẹo. Theo đó, bạn nên áp dụng thoa lên các vết sẹo và lưu chúng qua đêm. Đối với các vết sẹo mới, bạn sẽ được hoàn toàn chữa khỏi nếu lặp đi lặp lại các biện pháp này thường xuyên.

Đậu xanh

Đậu xanh là thực phẩm cá rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Đậu xanh có chứa kẽm sẽ giúp chống lại mụn cá. Ngoài ra, đậu xanh còn chứa nhiều sắt, protein, vitamin B, giàu chất xơ và lại còn ít chất béo nữa. Giúp duy trì lượng đường trong máu và giảm mụn cá đáng kể.

Rau cải bắp

Trong bắp cải có chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hóa ôxy nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra cải bắp còn chứa nhiều vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, đồng thời mau chóng làm lành những vết sẹo mụn hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy sử dụng bắp cải thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ tốt cho quá trình làm lành sẹo hiệu quả.

Lưu ý:

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho làn da bị sẹo, bạn nên chú ý uống đủ lượng nước trong ngày, đồng thời luôn giữ tinh thần sảng khoái, thoải mái.

Chăm sóc làn da bị sẹo mụn đúng cách, không nên cậy nặn hay cọ sát mạnh vào vết sẹo. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng vùng sẹo để giúp các mạch máu lưu thông tăng khả năng tái sinh tế bào da mới, thúc đẩy quá trình làm lành sẹo nhanh chóng.

Tuy nhiên, nếu bạn bị tình trạng sẹo mụn quá nhiều hoặc do cơ địa nên việc trị sẹo bằng các cách thông thường không hiệu quả. Bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín thăm khám bác sĩ để có biện pháp trị sẹo mụn phù hợp.