Ông bố 'bụng bia' 8x 'lột xác' thành nam thần 6 múi nhờ tập gym

Lột xác nhờ gym, giúp ông bố 2 con Nguyễn Xuân Hiển trở nên điển trai như nam thần.

Nguyễn Xuân Hiển (Billy) sinh năm 1987, hiện đang sinh sống và làm việc tại Sài Thành được nhiều người biết đến với câu chuyện về hành trình lột xác thay đổi bản thân.

8x Nguyễn Xuân Hiển sở hữu trong tay những điều mà một soái ca sở hữu: một gia đình hạnh phúc với người vợ xinh đẹp; 2 nhóc tỳ một trai, một gái kháu khỉnh, ngoan ngoãn; giám đốc của một công ty của riêng mình và đặc biệt là vóc dáng săn chắc, nam tính và vẻ ngoài cuốn hút như một nam thần điện ảnh.

Nhìn vóc dáng săn chắc, 6 múi hiện tại với chỉ số cơ thể rất chuẩn: chiều cao 1m 75 , cân nặng 78 kg và số đo 3 vòng: 110-79-100 của ông bố 2 con khó ai có thể nghĩ chỉ vài năm trước đây, 8x này cũng từng là một ông bố trẻ "bụng bia", lười vận động.

Quá trình thay đổi vóc dáng nhờ tập gym của ông bố 2 con.

"Trước đây mình rất lười vận động, tập thể dục thể thao bởi mình luôn tự lừa bản thân rằng bận chăm sóc gia đình và dành thời gian cho công việc. Tuy nhiên, có một thời gian cuộc sống của mình gặp nhiều stress, cơ thể có rất nhiều bệnh tật, mất ngủ triền miên và đầu óc không được minh mẫn do áp lực của công việc kinh doanh.

Lúc này, mình đã nghiên cứu và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc sứa khỏe cho bản thân vì vậy mình quyết định làm một cuộc cách mạng thay đổi về cơ thể cũng như phong cách sống để trải nghiệm. Mình bắt đầu tới phòng tập, tập luyện và nung nấu ý định thay đổi vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tinh thần"- anh Hiển nhớ lại.

Kiên trì tập luyện mỗi tuần 4 buổi, tới tháng thứ 6 là khoảng thời gian anh Hiển cảm thấy bản thân mình thay đổi rõ nét nhất. Vóc dáng săn chắc hơn, sức bền, độ dẻo dai của cơ thể được nâng lên và đặc biệt anh không còn cảm thấy uể oải, mất ngủ nữa.

Luyện tập thể dục thể thao giúp ông bố bận rộn Hà Thành lúc nào cũng tràn đầy năng lượng sống

Anh Hiển tâm sự bí quyết để tập luyện thành công: "Thành công trong một thứ gì đó cũng giống như thành công trong mọi lĩnh vực. Trong kinh doanh, để thành công, mọi người cần hình dung rõ ràng mục tiêu, hình ảnh, con số, thời gian mà mình muốn đạt được. Trong tập luyện cũng vậy, tìm ra một cơ thể mình muốn trở thành, một giờ nhất định để đi tập, kiên trì trong tối thiểu 90 ngày. Là công thức để bạn đạt được cơ thể mà mình mong muốn".

Xây dựng một đội ngũ có trình độ chăm sóc sức khỏe, tập luyện cho mọi người trong thời buổi công nghệ 4.0 là định hướng mà ông bố 2 con đặt mục tiêu trong thời gian tới.