Đời sống

Phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng sự kết hợp dancing và fitness

DNVN - Vũ điệu Lasalba là sự kết hợp giữa dancing và fitness, được xây dựng cá nhân hoá cho người tập tuỳ theo khả năng vận động, độ tuổi, thể lực và giới tính, qua đó mang lại sức khỏe, sự thoải mái cho mọi người.

Gia tăng số ca chấn thương do vừa đi vừa sử dụng điện thoại di động / 4 cách chiều chồng khiến chàng sinh hư

Thấu hiểu những nhu cầu của người tập là vui vẻ, gắn kết, dễ tập. Lamita đã phát triển phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng vũ điệu Lasalba, như một làn sóng mới, Lasalba phong phú về độ tuổi, thể lực và giới tính.
Theo đó, LASALBA STAR là chương trình tập luyện cho trẻ từ 4-12 tuổi, LASALBA TRENDY dành cho thiếu niên từ 15-23 tuổi, LASALBA FIT dành cho chị em lứa tuổi 25-45 tuổi, LASALBA GOLD dành cho những người có thể lực hạn chế, độ tuổi từ 50 trở lên cần sự dẻo dai và uyển chuyển nhẹ nhàng, tốt cho xương khớp và LAMOMMY -trị liệu bằng âm nhạc và chuyển động cơ thể cho phụ nữ mang thai.

Biên đạo múa Trần Ly Ly cùng nhóm nhảy.
Với những người chưa từng biết đến dancing hay chuyển động theo âm nhạc hãy tham gia các lớp tập LEARN IT, người có thói quen tập luyện và chuyển động cơ thể nhưng chưa thực sự tự tin để có thể hoà nhịp bất kể lớp tập nào thì FEEL IT, LOVE IT là những khoá tập phù hợp. Với người đã tập lâu năm, cần những bài tập mang tính thử thách, tính liên kết các phần cơ thể chuyên sâu và đặc biệt âm nhạc cập nhật đổi mới liên tục thì các lớp tập CRAZY luôn mang đến nguồn cảm hứng tập luyện mỗi ngày.
Toàn bộ hệ thống âm nhạc, choreo, các bài tập được tính toán mức tiêu hao năng lượng đều do Lamita xây dựng và độc quyền.
Bà Thùy Linh - CEO Lamita Dance Fitness cho biết: Bộ môn Lasalba mới được xây dựng độc quyền dựa trên những vũ điệu quen thuộc của người Việt như vũ điệu cồng kiêng, nhảy sạp…, cùng với âm nhạc có sự kết hợp giữa nhạc hiện đại và truyền thống, mang lại sự gần gũi, dễ tập nhưng lại rất vui nhộn, gắn kết cộng đồng.
Bà Nguyễn Thị Thanh - GĐ Truyền thông Lamita trao huy chương cống hiến cho các HLV.

Cách cá nhân hóa trong tập luyện gần như là tập PT, nhưng lại là PT trong đám đông, như vậy người tập không cảm thấy cô đơn mà cảm thấy gắn kết cộng đồng, vui vẻ, tập với đám đông mọi người đều vui vẻ, mọi người đều cười, mang lại năng lượng tích cực cho người tập.
"Đặc biệt, với những người có vấn đề về sức khỏe, có bệnh lý, độ tuổi không phù hợp với vận động mạnh, chúng tôi có những bài tập riêng phù hợp với sức khỏe của họ, những bài tập nhẹ nhàng trị liệu bằng âm nhạc vừa giúp mang lại sức khỏe, vừa không làm người tập chán nản", CEO Lamita chia sẻ.
Trong thời gian tới, Lamita sẽ ra mắt thêm khóa học dành cho người cao tuổi và khóa học dành cho người trẻ. Với lịch sử 7 năm hình thành và phát triển, năm 2019, Lamita chính thức phát động sự kiện Lamita Instructor Day với chủ đề Star’s Night.
Chương trình là đêm vinh danh và tri ân các huấn luyện viên đã cống hiến, gắn bó cùng Lamita trong suốt chặng đường 7 năm phát triển. Đồng thời đây cũng là dịp để các huấn luyện viên và các học viên các thời kỳ cùng nhau nhìn lại chặng đường Lamita đã đi qua, những thành quả mới mà Lamita gặt hái được và mục tiêu vì cộng đồng Lamita hướng đến trong tương lai thông qua Đại tiệc nhảy hơn 1.000 người.
PV
Từ khóa: doanh nghiệp đời sống sức khỏe. Phương pháp rèn luyện sức khỏe dancing fitness
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?

Muốn cây kim tiền phát tài, phát lộc? Đừng bỏ qua 5 bí quyết quan trọng này!

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Đừng hoảng sợ nếu nhà bạn có chuột, tôi sẽ dạy bạn một phương pháp đơn giản để diệt từng con chuột một, an toàn và không độc hại

Đừng vứt bỏ đồ lót cũ mà bạn không mặc! 3 thứ này rất hữu ích, hãy thử sửa nhé!

Đừng vứt bỏ đồ lót cũ mà bạn không mặc! 3 thứ này rất hữu ích, hãy thử sửa nhé!

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm