Rửa mặt 10 phút giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu

Phương pháp 4-2-4 là một hệ thống đặc biệt được chia thành các giai đoạn theo thời gian:

4 phút đầu tiên làm sạch da với dầu.

2 phút tiếp theo dùng sữa rửa mặt dạng kem

4 phút cuối cùng làm sạch lại với nước ấm và nước lạnh

Chuyên gia cho biết nếu sử dụng phương pháp rửa mặt này, bạn không cần rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ cần rửa mặt vào buổi tối. Thêm vào đó, bạn không cần phải làm điều đó hàng ngày, 4 lần một tuần là đủ.

Ảnh minh họa.

Giai đoạn này có mục đích cải thiện lưu thông bằng cách xoa bóp da với dầu trong 4 phút. Việc này cũng làm mềm lớp biểu bì da và giúp nới lỏng mọi lỗ chân lông bị tắc. Điều quan trọng là chọn đúng loại dầu phù với da mặt như dầu o liu, dầu dừa, dầu jojoba.

Ảnh minh họa.

Sau khi massage mặt, thoa một ít sữa rửa mặt lên trên lớp dầu. Phụ nữ Nhật cho biết họ thích sữa rửa mặt dạng kem thay vì dạng bọt hoặc dạng gel vì chúng không làm khô da nhiều. Làm sạch da mặt trong 2 phút với các động tác nhẹ nhàng để không gây hại cho da mặt.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Bạn nên dùng nước ấm để làm sạch da trong 2 phút rồi dùng nước lạnh trong 2 phút sau cùng. Nước ấm có thể giúp rửa sạch dầu thừa từ làn da của bạn và tăng lưu lượng máu đến bề mặt. Nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Kỹ thuật này giúp cung cấp nước cho da để sau khi thực hiện, khuôn mặt của bạn sẽ trông sáng bóng