Sử dụng tinh dầu đinh hương đúng cách

Bạn cần sử dụng tinh dầu đinh hương đúng cách. Nguồn ảnh: Internet

Tinh dầu đinh hương là phần tinh dầu được chiết xuất từ cây đinh hương (Syzygium aromaticum). Trong đó phần thu lấy tinh dầu là nụ hoa chưa nở.

Trong tinh dầu đinh hương chứa một lượng lớn các hợp chất phenolic có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, diệt côn trùng và chống oxy hóa. FDA đã công nhận tinh dầu đinh hương là an toàn. Vì vậy, nó được sử dụng trong nước hoa, mỹ phẩm, sản phẩm vệ sinh, thuốc và thực phẩm.

Trong tinh dầu đinh hương đã có ít nhất 30 hợp chất được xác định, trong đó:

- Eugenol là hợp chất chính, chiếm ít nhất 50%.

- Phần còn lại từ 10 – 40% là eugenyl axetat, β-caryophyllene và α-humulene.

- 10% cuối là các thành phần phụ hoặc vi lượng như dietyl phthalate, caryophyllene oxit, cadinene, α-copaene, 4 - (2-propenyl) -phenol, chavicol và α-cubebene.

Cách sử dụng tinh dầu đinh hương

Loại tinh dầu này bạn có thể sử dụng với nhiều cách khác nhau tùy theo mục đích mà bạn mong muốn:

Làm nước súc miệng: Bạn dùng bạn 2 giọt tinh dầu pha với nước và súc miệng vào mỗi buổi sáng.

Xông tinh dầu: Cho 2-3 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán tinh dầu để thơm phòng, đồng thời xua đuổi côn trùng luôn nhé.

Pha tinh dầu vào bồn tắm: Dùng khoảng 5-10 giọt tinh dầu vào bồn tắm và ngâm mình từ 15-20 phút để thư giãn và giảm mệt mỏi.

Massage toàn thân: Pha tinh dầu đinh hương với tinh dầu chanh sả và dầu oliu, sau đó thoa lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng để giảm đau nhức xương khớp.