Đời sống

Tại sao đôi khi chúng ta "nói mớ" trong khi ngủ?

Hơn 1 nửa dân số thế giới thừa nhận rằng mình đã từng trải qua việc "nói mớ".

Chăm sóc da dầu không đúng cách gây tổn thương nghiêm trọng / Thường xuyên uống mật ong pha nước ấm vào buổi sáng có tốt không?

Nói mớ là hiện tượng con người nói chuyện trong khi ngủ, chẳng hạn như tiếng lầm bầm, la hét hoặc thậm chí là tiếng cười. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân cơ thể có hiện tượng này.

Tuy nhiên, một số cuộc khảo sát cho rằng nói mớ có thể liên quan đến việc củng cố trí nhớ trong khi ngủ. Một bài đánh giá cho rằng hành động vô thức này là sự tái hiện lại bằng lời những ký ức mà bộ não đang sàng lọc vào thời điểm đó.

Tại sao đôi khi chúng ta nói mớ trong khi ngủ? - Ảnh 1.

Ảnh: Getty Images

Thống kê cho thấ, gần 10% trường hợp nói mớ thường chứa những lời tục tĩu. Do đó, nói mớ thường được coi là vô hại đối với bản thân, nhưng trái lại, nó có thể khiến bạn vô tình có gây khó chịu cho người xung quanh.

Nếu người kế bên của bạn có những dấu hiệu này là hãy vỗ nhẹ vào người họ. Điều này sẽ giúp người đó ngừng nói chuyện và bạn sẽ được ngủ ngon giấc.

 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm