Thải độc cơ thể đơn giản với nước muối
Những loại thực phẩm nên và không nên ăn trong mùa hè oi bức / Những thời điểm ‘nhạy cảm’ khi uống nước cam, có thể tự ‘hạ độc’ bản thân
Lợi ích của detox cơ thể bằng nước muối
![]() |
Nước muối pha loãng giúp thanh lọc cơ thể. |
Detox cơ thể bằng nước muối là phương pháp phổ biến hiện đang được nhiều người áp dụng vì nó vừa dễ thực hiện vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong muối có chất khử trùng tự nhiên giúp làm sạch ruột hiệu quả, giải độc cơ thể và giúp da đẹp, dáng xinh. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách thì nó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Cách thanh lọc cơ thể bằng muối
Bạn chỉ cần uống một ly nước muối pha loãng vào buổi sáng thì sẽ làm sạch ruột, tiêu diệt vi khuẩn và đẩy lùi mùi hôi miệng đáng ghét. Cũng nhờ công dụng này mà thanh lọc cơ thể bằng nước muối trở thành “trợ thủ” đắc lực trong việc tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện hiện tượng nhiễm trùng.
Ngoài ra, uống một cốc nước muối pha loãng vào buổi sáng sớm trước khi bạn bắt đầu luyện tập thể thao còn giúp cải thiện hiệu năng thể thao của bạn và giúp bạn tránh được tình trạng suy nhược cơ thể khi luyện tập vì bị mất nước.
Cách pha nước muối dùng cho quá trình thải độc
Đầu tiên, bạn chuẩn bị hai thìa cà phê muối biển tinh luyện, không chứa I-od mỗi buổi sáng, thả vào khoảng một lít nước ấm đã được đun sôi, khuấy đều.
Sau đó, bạn chỉ cần uống ngay, tạo điều kiện để nước muối có thời gian đi qua ruột non và làm sạch ruột non, giúp giải độc, thanh lọc cơ thể.
Các lưu ý khi thải độc bằng nước muối
Việc uống nước muối khi vừa ngủ dậy và chưa ăn gì đôi khi sẽ gây rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn,… Bạn không cần quá lo lắng, vì đó là kích ứng thông thường, sẽ mất dần sau 1 đến 2 tiếng.
Đối với những người mắc bệnh thận hay tiêu hóa, cần cân nhắc kỹ ý kiến của chuyên gia trước khi bắt đầu sử dụng phương pháp này.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bồ của chồng gọi cho vợ vênh váo "em sắp sinh, con em cần có bố", vợ cười dịu dàng tặng cho cô ả một món quà sốc rụng rời
Tử vi 12 con giáp ngày 26/6/2024: Thân chỉn chu, Ngọ chăm chỉ
Đưa người yêu về nhà chơi hôm trước, hôm sau em chồng tôi nói chia tay, khi biết lý do tôi nghẹn ứ cổ họng
Ngày cưới của cô hàng xóm, chồng tôi kiên quyết mừng cưới 2 lượng vàng, tôi phản đối thì anh ngậm ngùi nói ra một chuyện bàng hoàng
Bỏ đám cưới em chồng để chạy vào viện thăm bố đẻ cấp cứu, khi về tôi thấy vali nằm gọn trước cửa, hành động ấy của chồng làm tôi ghi nhớ suốt đời
![Cô hàng xóm có bầu, thế mà cả nhà tôi lao vào chăm sóc cô ấy, đến khi biết sự thật, tôi ngã ngửa](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/06/26/095co-hang-xom.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Cô hàng xóm có bầu, thế mà cả nhà tôi lao vào chăm sóc cô ấy, đến khi biết sự thật, tôi ngã ngửa