Thói quen giúp vùng da chân luôn mềm mại

Ngâm chân‏

Bạn hãy chú ý chăm sóc đôi chân để luôn mềm mại. Nguồn ảnh: Internet

‏Ngâm chân trong nước ấm giúp làm mềm da đồng thời cải thiện lưu thông máu đến chân, mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày hoạt động. ‏

‏Bạn có thể ngâm chân trong nước ấm với muối hoặc thảo dược vừa có tác dụng thư giãn vừa hỗ trợ điều trị các triệu chứng nhẹ của bệnh nấm da chân, mùi hôi chân…‏

‏Cắt bỏ vết chai sần và móng chân‏

‏Sau khi ngâm chân trong nước ấm, bạn có thể dùng cây giũa để nhẹ nhàng làm giảm các vết chai sần. Loại bỏ vết chai có thể giúp ngăn ngừa hình thành các vết nứt. Điều này không chỉ gây đau và chảy máu mà có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, không nên cắt hoặc mài da quá sâu. ‏

‏Ngoài ra, nên cắt giữa móng chân mỗi tuần một lần. Để móng chân quá dài sẽ có nguy cơ móng chân mọc ngược vào trong. Khi cắt tỉa móng, bạn đừng nên cắt móng chân quá ngắn vì có thể gây đau và tổn thương cho móng chân.

Uống đủ nước và giữ ẩm cho chân

Cũng như những vùng da khác trên cơ thể, gót chân rất cần được giữ ẩm để tránh bị thô ráp, bong tróc. Thói quen luôn uống đủ nước kể cả khi không thấy khát và thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cho gót chân sẽ giúp đôi chân không bị khô cả bên trong lẫn ngoài.

Tẩy tế bào chết cho da chân đều đặn

Vào mùa hanh khô, quá trình bong tróc lớp biểu bì cũ trên vùng da gót chân xảy ra nhanh hơn nên gót chân thường xuyên bị nứt nẻ. Bên cạnh đó, gót chân là nơi bị ma sát nhiều khi di chuyển sẽ khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách trị gót chân nứt nẻ vừa hiệu quả lại đơn giản chính là tẩy tế bào da chết cho gót chân. Việc làm này sẽ giúp loại bỏ những phần da khô, các chất bẩn và tế bào da chết giúp cho da chân luôn được mềm mại. Hãy tẩy tế bào da chết ở chân 1 lần/tuần bạn nhé!

Giữ ấm cho chân

Việc giữ ấm cho chân không chỉ là cách làm ấm cả cơ thể mà còn giúp trị gót chân nứt nẻ hiệu quả.

Những thói quen giúp giữ ấm đôi chân mà bạn có thể dễ dàng thực hiện đó là thường xuyên mang tất (vớ) hay chọn những loại giày ôm kín chân và có phần cổ cao… Ngoài ra, ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ cũng là cách tốt để bạn vừa thư giãn, vừa làm ấm cơ thể và trị căn bệnh nứt nẻ gót chân tốt hơn.