Thủ phạm khiến vòng 1 sập xệ thậm tệ
5 mẹo trang trí giúp căn bếp trông rộng hơn / Sai lầm khi dùng mỹ phẩm khiến bạn bị mụn chi chít
Lười ăn thịt mỡ
Lười ăn thịt mỡ là lý do khiến vòng 1 bị nhỏ lại. |
Rất nhiều người không thích ăn thịt mỡ thứ nhất vì nó ngấy, thứ hai bởi cho rằng chúng sẽ dẫn ảnh hưởng tới cân nặng. Chính những suy nghĩ này ảnh hưởng xấu đến “núi đôi”.
Bạn có biết rằng cấu tạo của ngực là các mô mỡ, vì thế nếu thiếu lượng chất béo cần thiết sẽ khiến ngực có xu hướng chảy xệ, thay đổi kích thước, ngày càng xẹp lép và mất đi sự căng tròn, đàn hồi lên có.
Lạm dụng thuốc tránh thai
Các thành phần chính của thuốc tránh thai là estrogen và progesterone. Hàm lượng estrogen vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, điều này làm cho càng thêm nhỏ.
Khom lưng khi đứng, ngồi
Khom lưng quá nhiều khi đứng và ngồi cũng khiến ngực bị xệ xuống. Không những thế, việc khom lưng còn làm siêu vẹo cột sống khiến cơ thể trở nên biến dạng. Khi cúi gập ngang hông lưng quá 90 độ, hệ thống dây chằng phía sau căng quá mức có thể bị rách, đĩa đệm chịu lực quá mức có thể lồi ra phía sau gây thoát vị đĩa đệm. Nên hạn chế gập lưng quá mức, nhất là khi nhặt đồ vật rơi. Đặc biệt không nên cúi người khiêng vật nặng.
Ngủ gục trên bàn làm việc
Chợp mắt 15 phút buổi trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt nếu bạn được ngủ ở tư thế nằm thoải mái. Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực, khiến cơ ngực bị dồn ép, hạn chế lưu thông máu. Việc ngủ trên bàn còn khiến vòng một của bạn bị co ép.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
3 con giáp sẽ đạt đỉnh cao về tài lộc vào năm 2025, tuổi Thân đón nguồn tài nguyên mới, sự nghiệp thăng hoa
Loại đặc sản chỉ nhìn thôi cũng phải 'nổi da gà', đang được dân thành phố săn lùng với giá 1,4 triệu đồng/kg
Tử vi 12 con giáp Chủ nhật ngày 22/9/2024: Tuổi Tuất tình duyên khởi sắc, Thìn cẩn thận kẻ tiểu nhân
Phát hiện vợ lén bỏ thứ bột lạ vào ly nước mỗi sáng, tôi choáng hơn khi biết người đứng sau mọi chuyện
Bị mẹ chồng chèn ép nhiều năm, con dâu đã làm một điều khiến bà phải 'quay xe' sang yêu mến
Ngày nào chồng cũng đòi tăng ca, nhìn bàn tay trái của anh và cuộc trò chuyện với đồng nghiệp nữ hé lộ sự thật