Thực đơn cơm chiều: 3 món đưa cơm
Thực đơn giảm cân mà vẫn ngon miệng trong 1 tuần với ức gà / Thực đơn cơm chiều: 3 món ngon cơm, dễ nấu
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Nguyên liệu:
1 con gà
15ml nước tương
15ml rượu gia vị (có thể dùng rượu gạo để thay thế)
2 tép tỏi
2 nhánh mùi tây
5g vừng trắng
20g gừng
5g hồ tiêu
10 quả ớt khô
20g lạc đã luộc chín
Muối và hạt tiêu vừa ăn
Cách làm:
Rửa sạch và chặt gà thành từng miếng. Thêm nước tương, rượu gạo, muối và hạt tiêu để ướp trong 20 phút.
Cắt ớt khô thành từng miếng nhỏ, gừng gọt vỏ thái lát, tỏi băm nhỏ, mùi tây rửa sạch và thái nhỏ.
Chiên gà trong chảo ngập dầu tới khi gà chín và chuyển sang màu vàng nâu thì vớt gà ra để ráo dầu.
Đổ bớt dầu thừa khỏi chảo, sau đó cho ớt khô, hồ tiêu, gừng và tỏi vào chảo, phi thơm.
Cho lạc vào chảo, sao đó thêm gà đã chiên vào đảo đều.
Rắc vừng trắng vào, múc gà ra đĩa, thêm mùi tây và thưởng thức.
Hến xào rau răm
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Nguyên liệu:
Hến tươi 4 kg
Hành tím 1 củ
Hành tây 1 củ
Gừng tươi 1 nhánh
Tỏi 1 tép
Ớt sừng 1 trái
Rau răm 2 bó
Nước mắm 1 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít
(Muối/ Tiêu/ Bột ngọt)
Cách làm:
Vì hến sống trong bùn đất nên cần phải ngâm với nước khá lâu để hến nhả hết chất bẩn ra, ngâm hến ít nhất khoảng 3 - 4 tiếng.
Ngâm đến khi thấy nước ngâm hến trong, đảo qua đảo lại thấy không bị đục nữa thì cho ra rổ để ráo.
Bắc nồi lên bếp, cho vào khoảng 1 lít nước cùng gừng cắt lát rồi đun ở lửa lớn. Khi nước đã sôi già, bạn pha vào 1 ít muối rồi cho phần hến vào luộc.
Luộc hến ở lửa lớn trong khoảng 3 phút và đảo đều để thịt hến tách vỏ, dùng đũa khuấy đều thấy thịt hến nổi lên trên bề mặt nước thì tắt bếp, chắt lấy phần nước luộc hến, phần nước này bạn có thể giữ lại tận dụng để nấu các món canh khác.
Để đãi hến sạch và nhanh, bạn chuẩn bị một chậu nước sạch. Xúc lần lượt từng phần hến vào rổ nhỏ, nhúng vào chậu nước rồi dùng tay vò đều, đảo kĩ để tách thịt hến ra khỏi vỏ. Sau đó, bạn lắc đều rổ để phần thịt lắng xuống đáy rổ.
Cho phần thịt ra tô riêng rồi lặp lại các bước đến khi đãi hết thịt hến. Sau đó, để sạch hết cát, bạn rửa sơ qua nước sạch lần nữa rồi để ráo.
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, khi nóng dầu thì cho hành tỏi vào phi. Khi thấy hành tỏi chuyển vàng và toả hương thơm thì cho thịt hến vào.
Xào hến khoảng 1 phút cho thịt săn lại thì cho hành tây vào, nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm cùng 1/2 muỗng cà phê bột ngọt rồi đảo đều.
Xào thêm khoảng 1 phút cho hến ngấm gia vị rồi cho rau răm và ớt vào, điều chỉnh gia vị cho vừa ăn rồi đảo đều, tắt bếp và cho ra đĩa.
Canh mồng tơi nấu tôm
Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet
Nguyên liệu:
200 gram tôm tươi
1 bó rau mồng tơi
Hạt nêm, tiêu, hành lá
Cách làm:
Tôm lột vỏ, lấy chỉ và rửa sạch để ráo.
Băm tôm nhỏ với đầu hành, tiêu.
Rau mồng tơi nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ rồi để ráo.
Phi thơm dầu ăn, cho tôm vào xào sơ rồi cho nước vào đun sôi. Tiếp đến cho tất cả rau vào đun chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh
Mẹo cực hay rửa sạch xoong nồi bị cháy không cần tốn sức
Tử vi tuổi Tý tháng 11/2024: Rắc rối bủa vây, cần tự xem xét bản thân
Trúng số 2 tỷ liền bỏ vợ vô sinh, 3 năm sau gặp lại tôi tái mặt quay đi vội
Người xưa dạy: 'Lưng rùa, eo rắn chớ kết bạn, liếc mắt nhìn người chẳng cần dao'
'Đàn ông sợ tháng tám, đàn bà sợ tháng mười hai âm lịch' nghĩa là gì? Tại sao đàn ông sợ tháng 8? Vấn đề ở đây là gì?