Thường xuyên cho bé ăn 4 loại thực phẩm này giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, nhất là loại thứ 2
Sau câu hỏi của người bán thịt, mẹ tôi giật mình quay sang nhìn con dâu rồi vội vã ra về / Chồng hứa lên hứa xuống vẫn không dứt được nhân tình, tôi ngậm ngùi "xin lui", nhưng lần giáp mặt nhau tại khách sạn khiến cặp đôi tái mặt
Sữa chua
Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng thì trong sữa chua có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của trẻ, trong đó có tim mạch. Khi trẻ ăn sữa chua sẽ giúp phòng ngừa bệnh viêm nha chu, do đó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đặc biệt, sữa chua ít chất béo còn có nhiều chất chống oxy hóa mạnh, vitamin, chất xơ và các chất probiotic tốt cho đường tiêu hóa phòng ngừa táo bón.
Cà chua
Cà chua chính là một trong những loại thực phẩm tốt cho tim mạch, bởi nó có chứa nhiều vitamin C và lycopen. Thành phần Vitamin C có vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể không bị tổn thương. Thêm vào đó, cà chua giúp làm oxy hóa LDD kiểm soát huyết áp và giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ. Vì vậy, để bé có một trái tim khỏe mạnh mẹ đừng bỏ qua loại trái cây dân dã này nhé.
![Cà chua là thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch cho trẻ nhỏ](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/12/10/Thuong-xuyen-cho-be-an-4-loai-thuc-pham-nay-giup-phong-ngua-benh-tim-mach-nhat-la-loai-thu-2_1.jpg?format=webp)
Quả dâu
Trong thành phần dinh dưỡng của quả đâu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, là một lựa chọn tuyệt với nếu bạn muốn con mình có một trái tim khỏe mạnh. Cũng như cà chua trái dâu làm tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, kiểm soát huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch, động mạch vành.
Thêm vào đó, trong trái dâu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng và thúc đẩy xương phát triển khiến bé có một chiều cao vượt trội hơn khi trưởng thành.
![Quả dâu tây rất tốt cho tim mạch của trẻ nhỏ](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/12/10/Thuong-xuyen-cho-be-an-4-loai-thuc-pham-nay-giup-phong-ngua-benh-tim-mach-nhat-la-loai-thu-2_2.jpg?format=webp)
Rau cải xoăn
Trong thành phần dinh dưỡng của rau cải xoăn chứa ít calo, nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin K, A và C cũng như folate, mangan, canxi và chất xơ. Các chất dinh dưỡng này giúp cho quá trình lưu thông máu được tốt hơn, phòng ngừa bệnh tim mạch và bảo vệ xương của trẻ khỏi bị gãy. Chính vì vậy, mẹ đừng ngần ngại bổ sung thêm rau cải xoăn vào thực đơn hàng ngày của bé. Do rau cải xoăn có vị hơi đắng, nếu như trẻ không thích ăn mẹ có thể chế biến cùng với những thực phẩm khác để bé cảm thấy thích thú hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bồ của chồng gọi cho vợ vênh váo "em sắp sinh, con em cần có bố", vợ cười dịu dàng tặng cho cô ả một món quà sốc rụng rời
Chưa về làm dâu đã bị bắt đi chăm bà nội chồng 3 tháng ở viện, đến ngày cưới em ngây như phỗng với chiếc chìa khóa căn nhà 2 tầng bà trao
Tử vi 12 con giáp ngày 26/6/2024: Thân chỉn chu, Ngọ chăm chỉ
Đưa người yêu về nhà chơi hôm trước, hôm sau em chồng tôi nói chia tay, khi biết lý do tôi nghẹn ứ cổ họng
Nữ đồng nghiệp trơ trẽn lao vào ôm chồng “cho em mượn chồng chị một lát”, vợ chả thèm ghen tuông mà trổ tài “đá bóng” thần sầu
![Ngày cưới của cô hàng xóm, chồng tôi kiên quyết mừng cưới 2 lượng vàng, tôi phản đối thì anh ngậm ngùi nói ra một chuyện bàng hoàng](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/06/25/hang-xom.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Ngày cưới của cô hàng xóm, chồng tôi kiên quyết mừng cưới 2 lượng vàng, tôi phản đối thì anh ngậm ngùi nói ra một chuyện bàng hoàng