Đời sống

Top 20 cách giảm cân 'điên rồ' mà con người có thể thực hiện

DNVN – Hiện nay, tuy có nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng hiệu quả nhất vẫn là đốt cháy lượng calo tổng thể. Dưới đây là 20 cách giảm lượng calo trong cơ thể kỳ lạ nhất mà con người có thể thực hiện.

Quá "sốc" khi chị giúp việc đỡ vào phòng ngủ rồi khóa cửa lại và làm việc "động trời" ấy / Bị bạn gái từ chối vì chữ nghèo, chàng trai quyết tâm lập nghiệp, lúc thành đạt mới ngớ người khi biết cô gái đã âm thầm giúp đỡ mình

1. Hát trong khi tắm có thể giúp bạn đốt cháy từ 10-20 calo/mỗi bài hát. Trong đó, tùy vào âm lượng phát ra và độ dài của bài hát mà lượng calo bị đốt cháy là khác nhau.
2. Cười 10 phút có thể đốt cháy 20-40 calo tùy theo việc cười nhẹ hay cười “ngả nghiêng”.
3. Làm “chuyện ấy” trong vòng 30 phút giúp bạn đốt cháy khoảng 200 calo.
4. Đập đầu vào tường giúp bạn đốt cháy 150 calo/giờ. Thế nhưng, cách này thì chắc chắn chẳng mấy ai dám làm bởi nó gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe.
5. Đánh răng trong vòng 3 phút giúp bạn đốt cháy 10 calo.
6. Đẩy xe mua sắm đi lại trong siêu thị giúp bạn đốt cháy 200 calo/1 giờ. Con số này còn có thể tăng lên nếu bạn đặt nhiều đồ trong đó.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

7. Xem tivi một giờ giúp bạn đốt cháy 65 calo.
8. Hút 1 điếu thuốc giúp bạn đốt cháy 10 calo.
9. Nhảy trên Dance Mat giúp bạn đốt cháy 50-60 calo/10 phút.
10. Ôm trong vòng 1 giờ giúp bạn đốt cháy 70 calo.
11. Nhún, nhịp theo lời bài hát giúp bạn đốt cháy khoảng 50 calo. Con số này còn tăng lên nếu bạn có hành động “quá khích”.
12. Hôn trong vòng 1 phút giúp bạn đốt cháy 2-4 calo, tùy thuộc vào mức độ “cuồng nhiệt”.
13. Đi bộ trên đường nhựa giúp đốt cháy lượng calo nhiều hơn 7% so với đi bộ trên đất cứng.
14. Ăn cần tây giúp tăng khả năng đốt cháy calo trong mỗi hành động.
15. Dắt chó đi dạo trong vòng 30 phút giúp bạn đốt cháy khoảng 100 calo.
16. Trời lạnh khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn nóng.
17. Nhai kẹo cao su sẽ đốt cháy 11 calo/giờ.
18. Lo lắng, bồn chồn, đứng ngồi không yên khiến bạn đốt cháy khoảng 350 calo/ngày.
19. Thiếu ngủ một đêm khiến bạn đốt cháy 161 calo.
20. Nhắn tin liên tục giúp bạn đốt cháy 40 calo/giờ.
Quốc Bảo (Theo TFS)
Từ khóa: Đốt cháy calo giảm cân quan hệ nhắn tin thiếu ngủ cách giảm cân kỳ lạ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 26/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ thăng hoa sự nghiệp, tuổi Dậu cần kiên nhẫn vượt khó

Tử vi ngày 26/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ thăng hoa sự nghiệp, tuổi Dậu cần kiên nhẫn vượt khó

Từ ngày 26/12: 3 con giáp rực rỡ vận may, Thần Tài đồng hành, phú quý đầy nhà

5 ngày cuối năm 2024: 4 con giáp đón vận may lớn, tài lộc tràn về như nước

Con tròn 1 tuổi anh rể mở tiệc linh đình, tàn tiệc anh nói 1 câu bố tôi ốm liệt giường

Tiệc thôi nôi cháu trai, anh rể nói một câu khiến bố tôi ngã bệnh ốm liệt giường

Cuối tháng 11 âm lịch: 3 con giáp nổi bật với vận may và thách thức

Cuối tháng 11 âm lịch: 3 con giáp nổi bật với vận may và thách thức

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm