Đời sống

Top những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Đã đến lúc bạn nên điều chỉnh chế độ ăn kiêng và hướng tới chế độ ăn lợi tiểu sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

Bóp kem đánh răng vào bia, mẹo nhỏ hữu ích ai không biết quá tiếc / Đến ngưỡng 40, nếu nắm rõ 4 “mưu cao” sẽ dễ dàng vượt qua “khủng hoảng”: Sung sướng, an nhàn tới già

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 1

Thực phẩm lợi tiểu giúp loại bỏ độc tố cùng với natri và nước dư thừa, từ đó giúp giảm cân nhanh hơn.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 2

Quả nam việt quất: Quả nam việt quất chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C tự nhiên. Loại quả này hoạt động giống như thuốc lợi tiểu và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này là do những quả mọng có chứa vật liệu không thể lọc máu (NDM) giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng thận và bàng quang.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 3

Gừng: Thêm gừng vào đồ uống cũng có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Vì thế uống trà gừng sau bữa ăn có thể giúp giảm trọng lượng nước cũng như cải thiện tiêu hóa.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 4

Dưa chuột: Thực phẩm có hàm lượng nước cao cũng giúp giữ cho cơ thể đủ nước và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài lợi tiểu, dưa chuột còn chứa một hợp chất gọi là axit caffeic giúp giảm trọng lượng nước.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 5

Dưa hấu: Một loại thực phẩm mùa hè khác là dưa hấu, chứa khoảng 92% nước và là thực phẩm lợi tiểu. Hơn nữa, sự hiện diện của chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu trong dưa hấu giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 6

Chanh: Thêm chanh vào đồ uống giải độc, trà hoặc uống nước chanh có thể giúp đốt cháy mỡ bụng và giảm trọng lượng nước.

top nhung thuc pham giup giam can nhanh chong hinh anh 7

Chanh có đặc tính lợi tiểu và cũng chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất do đào thải độc tố.
Từ khóa: Thực phẩm giảm cân thực phẩm hỗ trợ giảm cân
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?

Quạt làm mát như thế nào? Bật mí cơ chế tạo gió đơn giản mà hiệu quả

Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm