Trà xanh là "thần dược của thanh xuân" nhưng uống theo 4 cách này lại gây bệnh nguy hiểm

Các loại trà nói chung (bao gồm trà xanh, trà đen) có lợi cho hệ thống tim mạch, ngăn ngừa xơ vừa động mạnh...

Chất caffeine trong trà có thể làm tăng lưu thông máu, kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp con người tỉnh táo, giảm buồn ngủ.

Ngoài ra, trà chứa chất flavonoid - một chất chống oxy hóa có tác dụng làm giãn và tăng tính đàn hồi của động mạch, cải thiện khả năng cung cấp máu cho tim.

Các polyphenol và oxit của chúng trong trà có thể hấp thụ một số chất phóng xạ, bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương và có lợi cho việc sửa chữa tế bào.

Trà rất tốt cho cơ thể nhưng khi uống bạn cần tránh 4 thói quen sau để không gây hại sức khỏe.

Uống trà nóng

Pha trà tất nhiên phải dùng nước nóng. Nhiều người thích uống trà ngay khi còn nóng bỏng, phải vừa thổi vừa uống. Tuy nhiên, hành động này có thể gây hại khôn lường cho sức khỏe.

Thức ăn và đồ uống trên 65 độ C có thể làm tổn thương niêm mạc. Về lâu dài, các tổn thương không thể phục hồi có thể biến đổi và trở thành ung thư.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đưa ra cảnh báo, sử dụng đồ ăn, thức uống nóng trên 65 độ C có thể gây ung thư.

Do đó, nếu muốn uống trà, bạn nên chờ cho trà nguội bớt rồi mới thưởng thức.