Bài kiểm tra đơn giản này sẽ cho biết mức độ căng thẳng mà bạn đang phải chịu đựng.
3 ảnhBạn đang bị stress rất nặng
Có vẻ như bạn đang có rất nhiều việc phải làm, bắt buộc làm hơn là muốn làm nhỉ.
Nhưng nếu bị stress như thế này sẽ càng làm công việc thêm tệ hơn nữa, vì vậy Vonvon khuyên bạn nên dời lại công việc một chút, lấy lại năng lượng và quay trở lại tươi mới sảng khoái hơn!
Bạn có thể tập thể thao hoặc xem phim, hoặc ngủ một giấc thật sâu để cơ thể được thư giãn, tinh thần ổn định. Những lúc như thế này bạn nên nghỉ ngơi một mình, vì nếu gặp bạn bè thì có thể dễ nổi nóng lắm đấy!
2 ảnh
Bạn đang bị stress rất nhẹ
Dù bạn có thể cảm thấy mình không bị stress, nhưng thực ra những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống đang dần tích tụ lại trong bạn đấy. Tuy vậy, cũng đừng quá lo lắng, vì đầu óc của bạn vẫn còn vững lắm, chỉ cần một giấc ngủ, hoặc là tập thể dục, là bạn sẽ có thể phục hồi ngay, quên đi những stress nhỏ nhặt đó.
1 ảnh
Mức độ stress của bạn rất thấp
Mặc dù trong khi làm việc và học tập, có những điều xảy ra không theo ý mình có thể khiến bạn bận tâm, buồn phiền một chút, nhưng không khiến bạn ủ rũ quá mức và lâu dài, hơn nữa chính những điều khiến bạn bận tâm đó giúp bạn làm việc tốt hơn, phát triển hơn, chứ không hội tụ thành stress. Vậy nên đừng lo lắng gì cả nhé!
Ngoài ra bạn có rất có tố chất mang đến niềm vui cho người khác bằng hình ảnh luôn luôn tích cực nữa đấy, tuyệt nhỉ!
Không ảnh nào di chuyển hết
Bạn không hề bị stress
Hiện tại bạn đang ở cách xa, rất xa với stress đấy. Tinh thần của bạn hoàn toàn thư thái, thoải mái. Bạn nên tiếp tục duy trì trạng thái này nhé.
Tuy nhiên cũng nên cẩn thận, nếu như không gặp bất cứ stress gì, thì một khi có chuyện gì bất ổn xảy ra, bạn sẽ khó có khả năng chống cự lại, và kết cuộc là rơi vào stress nặng bởi những việc nhỏ nhặt. Vì vậy hãy luôn rèn luyện cho mình tinh thần thép nhé.
* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.
Theo Alexandra V/iOne