Trắc nghiệm: Bạn có dễ bị stress hay không?

Chỉ số dễ bị stress của bạn ở mưc trung bình, cho thấy bạn cũng hay bị stress trước áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, bạn biết cách khống chế những căng thẳng đó và giữ được trạng thái cân bằng. Khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, bạn vẫn lạc quan và cố gắng xoay sở. Bạn tin rằng, niềm tin và sự kiên nhẫn chính là vũ khí tốt nhất để giải quyết mọi khó khăn. Với bạn, stress không phải lúc nào cũng xấu hay có hại cả, đôi khi nó chính là liều thuốc hữu hiệu để kích thích, thúc đẩy bạn vươn lên!

Bạn rất dễ để bản thân rơi vào trạng thái stress. Nguyên nhân được cho là bởi bạn khá cầu toàn, hay đặt ra tiêu chuẩn cho mình cao hơn người khác. Và khi kết quả không được như mong muốn, bạn thường có xu hướng thu mình lại và tâm trạng khi đó cực kỳ xấu. Nếu bạn dành thời gian để thư thả và ngẫm nghĩ những việc đã qua, bạn sẽ học được nhiều điều quý giá từ nó. Đừng cố gắng quá sức, hãy thư giãn và bước đi từ từ!

Bạn là người biết cách cân bằng tinh thần, hiếm khi để những vấn đề nhỏ nhặt khiến bản thân bực mình, và thấy chúng chẳng có gì đáng phải lo lắng. Cho dù mọi chuyện có tệ đến thế nào đi chăng nữa thì bạn vẫn lạc quan bởi bạn biết có suy nghĩ nhiều cũng chẳng cải thiện được gì cả. "Ta không thể làm mưa ngừng rơi bằng cách lo lắng" chính là phương châm sống mà bạn theo đuổi.