Tuần hai quả trứng gà tưởng không tốt mà tốt không tưởng
Nhiều người bị tiểu đường mà không biết: Bác sĩ mách cách nhìn vào móng tay để tự phát hiện / Dùng củ sả đun lên uống hàng ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc
Giá trị dinh dưỡng trong trứng gà
Trong thành phần dinh dưỡng của trứng là thực phẩm chứa protein cao tăng cường sức đề kháng cho con người rất tốt. Trong thành phần dinh dưỡng của lòng trắng trứng có chứa đường, muối vô cơ, vitamin,... trong khi đó lòng đỏ trứng cũng chứa lượng cholesterol và vitamin cao khiến cơ thể con người khỏe mạnh hơn.
Ăn trứng ngăn ngừa bệnh tim
Theo các chuyên gia nghiên cứu đã cho thấy được rằng trong lòng đỏ trứng gà có chứa một loại chất béo không bão hòa đơn và một số loại axit béo khác nên rất tốt cho sức đề kháng của con người. Bên cạnh đó, trong thành phần dinh dưỡng của trứng còn chứa hàm lượng omega 9 rất cao có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim vô cùng hiệu quả.
Ăn trứng ngăn ngừa lão hóa
Nếu bạn thường xuyên ăn trứng gà 2-3 lần/ tuần thì sẽ giúp cải thiện sức khỏe của da và tóc thì trứng gà chính là sự lựa chọn phù hợp. Bởi vì trong trứng gà có chứa một số loại vitamin nhóm B như vitamin B1, B5.. rất tốt và cần thiết cho sức khỏe của da, tóc mắt và gan…
Khi bạn ăn trứng gà sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong hay một cách quen thuộc bạn có thể sử dụng trứng gà để làm mặt nạ dưỡng tóc hoặc là mặt nạ giúp da trắng hồng đẹp hơn mỗi ngày.
Ăn trứng tốt cho thị lực
Trong thành phần dinh dưỡng của trứng gà có chứa 2 chất chống oxy hóa chính là lutein và zeaxanthin là những chất rất tốt cho mắt làm tăng cường thị lực của con người. Những chất này giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể ở mắt vô cùng hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc
Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Vợ chồng Quang Hải thuê bảo mẫu cho quý tử với mức lương không tưởng
- Mục sở thị Porsche Cayenne trị giá gần 6 tỷ đồng mà chân sút Bùi Hoàng Việt Anh vừa sở hữu
- Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
