Đời sống

Vì sao không nên đặt sẵn ly nước cạnh giường ngủ để "sáng uống"?

Nếu bạn có thói quen đặt sẵn ly nước cạnh giường ngủ để thuận tiện cho việc uống nước vào sáng hôm sau thì cần thay đổi ngay nhé. Vì nước để qua đêm tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và ngôi nhà của bạn.

Con dâu sinh xong mẹ chồng nhất quyết không cho về ngoại, nhưng ngờ đâu sau đó cô lại kéo được "phe lớn" ủng hộ với cách không ngờ tới / Điện phòng ngủ vừa tắt thì tôi ôm váy tháo chạy, người chồng lý tưởng bỗng trở nên đáng sợ khi phũ phàng đề nghị một điều

Các chuyên gia thường khuyên rằng, mỗi ngày nên uống đủ 8 ly nước đầy hoặc tối đa cũng phải nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước.Trên thực tế, ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, việc tranh thủ uống một ly nước là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên nhiều người có thói quen đặt sẵnmột ly nước cạnh giường để sáng thức giấc có thể thuận tiện để uống.

Tuy nhiên, thực tế chúng minh việc này lại gây hại vô cùng và đây là 6 lý do tại sao bạn nên tự rót ly nước vào buổi sáng thay vì để nước qua đêm.

Nước có thể thay đổi hương vị

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-2

Trong nước có thể chứa clo, nếu để qua đêm sẽ làm thay đổi mùi vị của nước.

Khi bạn dùng nước máy, nó có thể chứa clo được thêm vào để khử trùng. Nhưng clo sẽ bắt đầu bay hơi nếu bạnđể cốc nước qua đêm,làm thay đổi mùi vị của nước.

Nhiều bụi bẩn rơi vào ly

6 lý do tại sao không nên đặt sẵn cốc nước gần giường ngủ - Báo ...

Bụi bẩn có thể rơi vào ly.

Việc đặt sẵn một lynước gần giường ngủ có thể thu hút ruồi, muỗi và côn trùng khác rơi vào lytrong đêm. Ngoài ra, một số mảnh vụn, bụi bẩn cũng có thể rơi vào lygây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống.

 

Nước có thể xuất hiện vị chua

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-5

Nước có thể bị chua.

Khi bạn để ly nước qua đêm, nước có thể hấp thụ một lượng carbon dioxide (CO2), lượng này có thể bị biến đổi thành axit carbonic (H2CO3). Do đó nước có thể mang tính axit nhiều hơn với độ pH giảm khiến nước có vị chua. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể làm giảm vị tự nhiên của nước uống.

Nước vô hình trở thành nơi sản sinh vi khuẩn

 

6 ly do tai sao khong nen dat san coc nuoc gan giuong ngu-Hinh-3

Nước biến thành nơi sinh sản hoàn hảo cho vi trùng.

Khi bạn uống một ngụm nước, bạn sẽ truyền hàng triệu con vi khuẩn từ miệng sang lynước. Và nếu bạn có uống dở tối hôm qua thì vô hình chung lynước đó sẽ là nơi sản sinh ra hàng triệu con vi khuẩn khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có thể gây chập điện, cháy nhà

Cách nào phòng tránh chập điện? | giaoduc.edu.vn

Để nước gần ổ cắm điện dễ gây ra cảnh chập điện, cháy nhà.

 

Nhiều người có ổ cắm điện hoặc giữ các thiết bị sạc như điện thoại gần giường. Vì vậy, nếu bạn đặt một lynước trên đầu giường và sau đó vô tình làm đổ, nước có thể tràn ra, gây ra mối đe dọa tiềm tàng cho thiết bị điện tử và có nguy cơ bị chập điện.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Uống nước trước khi đi ngủ có hại thận? - Kênh y tế Việt Nam

Nếu bạn đang khó ngủ, thấy ly nước đặt trước mặt, bạn sẽ thỉnh thoảng uống nước đến thường xuyên đi vệ sinh.

Việc để một lynước trong tầm với có thể khiến bạn thỉnh thoảng tranh thủ uống nước và gây ra việc đi vệ sinh thường xuyên, gián tiếp ảnh hưởng chu kỳ giấc ngủ. Điều này thậm chí có thể gây mất giấc và mệt mỏi vào sáng hôm sau.

 

 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm