Đời sống

Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc

Dưới đây là một số thông tin thú vị về tóc bạc sớm và cách để bạn đảo ngược quá trình bạc tóc.

Muốn ngừa tóc bạc sớm bạn phải ăn thực phẩm này / Vì sao tóc bạc sớm?

1. Vì sao một số người trẻ tóc bạc sớm?
Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc 0
Ảnh minh họa.

Cũng giống như màu da, màu tóc được quyết định bởi chất hóa học có tên là melanin.

Theo thời gian, các tế bào sắc tố melanin trong tóc chết đi, khiến tóc chuyển sang màu bạc.

Theo nghiên cứu, quá trình này thường bắt đầu đối với người da trắng khi họ ngoài 30 tuổi. Đối với người châu Á, điều này thường xảy ra ở tuổi gần 40, còn người châu Phi có thể bắt đầu bạc tóc từ độ tuổi giữa 40.

Tuy nhiên, quá trình này có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn đối với bạn - phần lớn phụ thuộc vào gene của bạn, đặc biệt là IRF4 - là gene điều chỉnh việc sản xuất và lưu trữ melanin.

2.Phát hiện mới nhất của các nhà khoa học
Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc 1

Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh điều mà hầu hết chúng ta đã biết bằng trực giác, đó là căng thẳng khiến tóc bạc sớm.

 

Các nhà khoa học đã đo nồng độ protein trong tóc của các tình nguyện viên và phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý ảnh hưởng đến ty thể (cơ quan tạo ra năng lượng trong tế bào).

Một số yếu tố khác cũng có tác động tương tự như ăn chay, thiếu vitamin B12 và mắc các tình trạng sức khỏe khác (như bệnh bạch biến).

3. Tin tốt là bạn có thể đảo ngược quá trình bạc tóc
Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc 2

Với việc tìm ra mối liên hệ giữa căng thẳng tâm lý và bạc tóc,nghiên cứu nói trên cho thấy mọi người có thể lấy lại màu tóc nếu họ bớt căng thẳng.

Do đó, một trong nhữngtình nguyện viêntham gia đã tìm cách phục hồi một phần mái tóc đen bằng việcđơn giản là tận hưởng một kỳ nghỉ.

Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với phương pháp này, đó là nó sẽ không hiệu quả đối với những người đã bị bạc tóc nhiều năm.

 

4. Một số công thức tại nhà bạn có thể thử

 Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc 3

Nếu bạn muốn giữ màu tóc đen mà không nhuộm thì lời khuyên là bạn hãy nạp vào đủ vitamin (nhất là vitamin B12, vitamin E, vitamin D, vitamin A) và khoáng chất (kẽm, sắt,...), đồng thời chăm sóc tóc tốt (tránh tiếp xúc với nắng, tránh dùng dầu gội quá mạnh,...)

Dưới đây là một số công thức tại nhà bạn có thể thử:

- Cách 1: Thoa dầu dừa lên chân tóc và thân tóc để qua đêm, gội đầu vào sáng hôm sau.

- Cách 2: Trộn 1 thìa cà phê gừng tươi với 1 thìa mật ong, ăn hàng ngày.

- Cách 3: Uống 240 ml nước ép cà rốt hàng ngày.

 

- Cách 4: Trộn theo tỷ lệ 1:1:1 nước cốt chanh, nước ép amla và dầu hạnh nhân, thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu 2 lần/ngày trong 3 tháng.

Từ khóa: tóc bạc tóc bạc sớm người trẻ tóc bạc
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn

Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp

Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết

Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp

Chăm chồng liệt giường vẫn chịu đựng đắng cay, tôi quyết chia tay nhưng chết lặng khi nghe cuộc trò chuyện của anh với mẹ

Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động

Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm