Vì sao nhiều người trẻ tóc bạc sớm và cách đảo ngược quá trình bạc tóc
Muốn ngừa tóc bạc sớm bạn phải ăn thực phẩm này / Vì sao tóc bạc sớm?
Cũng giống như màu da, màu tóc được quyết định bởi chất hóa học có tên là melanin.
Theo thời gian, các tế bào sắc tố melanin trong tóc chết đi, khiến tóc chuyển sang màu bạc.
Theo nghiên cứu, quá trình này thường bắt đầu đối với người da trắng khi họ ngoài 30 tuổi. Đối với người châu Á, điều này thường xảy ra ở tuổi gần 40, còn người châu Phi có thể bắt đầu bạc tóc từ độ tuổi giữa 40.
Tuy nhiên, quá trình này có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn đối với bạn - phần lớn phụ thuộc vào gene của bạn, đặc biệt là IRF4 - là gene điều chỉnh việc sản xuất và lưu trữ melanin.
2.Phát hiện mới nhất của các nhà khoa họcMột nghiên cứu gần đây đã chứng minh điều mà hầu hết chúng ta đã biết bằng trực giác, đó là căng thẳng khiến tóc bạc sớm.
Các nhà khoa học đã đo nồng độ protein trong tóc của các tình nguyện viên và phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý ảnh hưởng đến ty thể (cơ quan tạo ra năng lượng trong tế bào).
Một số yếu tố khác cũng có tác động tương tự như ăn chay, thiếu vitamin B12 và mắc các tình trạng sức khỏe khác (như bệnh bạch biến).
3. Tin tốt là bạn có thể đảo ngược quá trình bạc tócVới việc tìm ra mối liên hệ giữa căng thẳng tâm lý và bạc tóc,nghiên cứu nói trên cho thấy mọi người có thể lấy lại màu tóc nếu họ bớt căng thẳng.
Do đó, một trong nhữngtình nguyện viêntham gia đã tìm cách phục hồi một phần mái tóc đen bằng việcđơn giản là tận hưởng một kỳ nghỉ.
Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với phương pháp này, đó là nó sẽ không hiệu quả đối với những người đã bị bạc tóc nhiều năm.
4. Một số công thức tại nhà bạn có thể thử
Nếu bạn muốn giữ màu tóc đen mà không nhuộm thì lời khuyên là bạn hãy nạp vào đủ vitamin (nhất là vitamin B12, vitamin E, vitamin D, vitamin A) và khoáng chất (kẽm, sắt,...), đồng thời chăm sóc tóc tốt (tránh tiếp xúc với nắng, tránh dùng dầu gội quá mạnh,...)
Dưới đây là một số công thức tại nhà bạn có thể thử:
- Cách 1: Thoa dầu dừa lên chân tóc và thân tóc để qua đêm, gội đầu vào sáng hôm sau.
- Cách 2: Trộn 1 thìa cà phê gừng tươi với 1 thìa mật ong, ăn hàng ngày.
- Cách 3: Uống 240 ml nước ép cà rốt hàng ngày.
- Cách 4: Trộn theo tỷ lệ 1:1:1 nước cốt chanh, nước ép amla và dầu hạnh nhân, thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu 2 lần/ngày trong 3 tháng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn
Bán sạch của vàng cưới để lo viện phí cho bố chồng nhưng bố chỉ di chúc cho 35 triệu. Ngày ra ngân hàng, nghe đọc số tiền thực nhận mà tôi run rẩy
Bí mật động trời sau vẻ tử tế của mẹ chồng: Nàng dâu sốc ngã quỵ khi sự thật phơi bày
Chăm sóc mẹ chồng suốt 13 năm nhưng không có tên trong di chúc: Sau khi bà mất 5 ngày, tôi được yêu cầu đến ngân hàng
Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần