Vì sao những người hay khóc lại rất mạnh mẽ?

Họ không lo ngại về những cảm xúc tự nhiên của mình

Nếu như bạn đang tràn ngập niềm vui, liệu bạn có che giấu nụ cười của mình. Vì vậy khi bạn buồn, tại sao lại phải che giấu nước mắt? Tại sao bạn lại không cho mình quyền được buồn?

Những người chối bỏ nỗi buồn dường như đang tự lừa dối bản thân. Nỗi buồn hay việc khóc lóc không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà chỉ đơn giản nó cho thấy bạn là con người với cảm xúc vượt ra ngoài những khuôn mẫu mà mọi người đang cố đặt cho bạn.

Ảnh minh họa

Họ hiểu khả năng làm lành vết thương của nước mắt

Cũng giống tuyến nước bọt tiết ra nước bọt, những ống dẫn nước mắt có thể giải phóng căng thẳng, lo âu hay phiền muộn ra khỏi tâm trí mỗi khi bạn khóc. Nó là công cụ giải thoát tâm hồn, làm giàu cho trí não và tạo nên những kích thích cho cơ thể. Nó hoạt động như một ống dẫn để xả ra những cảm xúc tiêu cực do căng thẳng gây nên. Vì vậy khả năng làm lành vết thương của nước mắt là không giới hạn.

Ngoài tác dụng cải thiện cảm xúc và giảm căng thẳng thì việc khóc lóc, hay chính xác là những giọt nước mắt, có những lợi ích khoa học vì chúng giải phóng độc tố, giúp cải thiện tầm nhìn và có thể tiêu diệt 90-95% vi khuẩn trong vòng 10 phút.

Họ biết rằng khóc là liều thuốc hiệu quả

Những nghiên cứu tâm lý học gần đây đã chỉ ra rằng khóc sẽ kích thích não bộ chúng ta sản sinh ra endorphin, một loại hooc-môn “cảm thấy dễ chịu” hoạt động tương tự thuốc giảm đau tự nhiên.

Khóc cũng làm giảm lượng mangan, một loại chất hóa học mà khi bị lưu giữ quá lâu trong người có thể gây nên tổn thương cho não và cơ thể.

Khóc giúp chúng ta suy nghĩ rõ ràng hơn về vấn đề mình đang mắc phải và không bị dồn nén vì điều đó.

Họ không quan tâm tới vai trò giới tính hay quy tắc xã hội

Việc khóc lóc luôn bị xem thường dù là nam hay nữ. Nếu một người phụ nữ khóc thì đó là vì tâm lý cô ta không ổn định hoặc cô ta chẳng khác nào một người tàn tật, muốn gây sự chú ý với người khác.

Nếu người khóc là đàn ông, anh ta là một tên ẻo lả, một kẻ yếu mềm, không đủ nam tính. Tất cả những quan niệm phổ thông đó đã làm cho cả 2 phái có xu hướng che giấu nỗi buồn của mình vào tận đáy tâm hồn.

Những người dám bộc lộ nỗi buồn trước đám đông không những rất can đảm mà còn là những nhà hoạt động cho một xã hội có cảm xúc lành mạnh.

Họ kêu gọi người khác không trốn chạy với cảm xúc của mình

Những người chấp nhận nỗi buồn và để nó hiện rõ trên khuôn mặt sẽ khiến những người khác cũng làm giống vậy. Hãy nhớ rằng nếu chúng ta giấu đi cảm xúc và chôn vùi nó bên trong thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Khi chúng ta thành thật với chính mình nghĩa là bạn đang cho phép mình vượt qua mọi giới hạn của bản thân, thậm chí khi đã trải qua những đau đớn cùng cực.