8 siêu thực phẩm 'lợi tiểu', giúp thải độc thanh lọc cơ thể bạn nên ăn thường xuyên
4 thực phẩm giúp đường ruột sạch bong, cặn bẩn cứng đầu đến mấy cũng bị đánh bật / Thực phẩm tuyệt đối không ăn khi uống thuốc này
Cần tây là một trong những thực phẩm lợi tiểu giải độc rất tốt cơ thể. Hàm lượng nước dồi dào giúp làm ẩm cơ thể và cải thiện tiêu hóa của bạn. Có thể làm sinh tố cần tây để uống hằng ngày.
2. Chanh
Uống một ly nước chanh khi dạ dày trống rỗng vào mỗi buổi sáng giúp cơ thể thải độc tố tích tụ. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo suốt cả ngày.
Ảnh minh họa.
3. Cải
Nếu bạn cần phải giảm cân hoặc giải độc cơ thể thì đây là loại rau tuyệt vời nhờ lượng calo thấp, nhiều chất chống oxy hóa giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
4. Củ cải đường
Loại củ này rất giàu chất chống oxy hóa betalain và lợi tiểu giúp detox cơ thể.
5. Nam việt quất
Nghiên cứu cho thấy rằng nước ép nam việt quất là lựa chọn tốt nhất để ngăn nhiễm trùng tiểu, chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
6. Dưa chuột
Loại rau này được sử dụng để giải độc cơ thể giúp giảm cân và tránh nguy cơ ung thư tốt cho người bệnh tiểu đường
7.Cà chua
Cà chua có tác dụng lợi tiểu tốt nhất là khi ăn sống nó. Thêm cà chua vào món salad hoặc kết hợp làm sinh tố với bất kỳ trái cây nào cũng cho kết quả tốt. Các chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua giúp chống lại bệnh ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch
8. Bắp cải
Đây là loại rau lợi tiểu, có đặc tính giúp chống bệnh ung thư và tim
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ làm Giám đốc thu nhập 3 tỷ mỗi năm nhưng chồng lại là công nhân vệ sinh: Nguyên tắc lạ lùng làm nên hôn nhân hạnh phúc
Em trai bỏ nhà đi theo bạn gái trên game, 3 năm sau quay về khiến cả gia đình tôi chết lặng
Thực hư việc sử dụng lá ổi có thể giúp cho bạn khỏe mạnh sống lâu, trường thọ trăm tuổi, đẹp dáng đẹp da?
Em dâu chê bố mẹ tôi "quê mùa" nên không muốn ngồi xe đi du lịch cùng
Vừa cưới xong đã bị mẹ chồng đòi giữ 3 cây vàng, tới tối khi chồng vắng nhà bà có hành động làm tôi choáng hơn
Hận bạn trai lừa mình 100 triệu nhưng khi đến nhà anh thì tôi lại bằng lòng cho thêm 100 triệu vì lý do...