"Đánh bay" mỡ bụng trong một đêm chỉ với 1 cốc nước này

Hỗn hợp quế - mật ong - mùi tây

Nguyên liệu

1 thanh quế

1 thìa mật ong

5 nhanh mùi tây

2 thìa nước cốt chanh

Ảnh minh họa

Cách làm

Bước 1: Mùi tây rửa sạch, cắt khúc

Bước 2: Cho mùi tây và các nguyên liệu còn lại vào máy xay rồi xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào cốc, thêm một chút đá.

Hỗn hợp lô hộ - dưa chuột

Nguyên liệu

2 nhánh lô hội

1 quả dưa chuột

2 thìa nước cốt chanh

1 thìa gừng nạo

80ml nước

Ảnh minh họa

Cách làm

Bước 1: Lô hội bỏ vỏ rửa sạch dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt, dưa chuột dửa sạch, gọt vỏ rồi cắt khúc

Bước 2: Cho lô hội, dưa chuột đã cắt khúc và những nguyên liệu còn lại vào máy xay rồi xay nhuyễn

Bước 3: Đổ hỗn hợp trên ra cốc, có thể cho thêm một chút đá cho dễ uống.

Lưu ý

Nên dùng 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

Hỗn hợp có chanh nên người bị đau dạ dày cần hạn chế và dùng ít lần hơn.

Nên uống trước khi ngủ khoảng 30 phút để tránh cảm thấy no và khó ngủ.

Luyện tập yoga hoặc tập thể dục kèm theo để nhanh chóng có vòng eo như mong muốn.

Làm sạch các nguyên liệu trước khi xay nhuyễn, chỉ dùng phần thịt lô hội sau khi đã bỏ vỏ và để ráo nhựa.