"Tuyệt chiêu" giúp bé ngủ trưa nhanh trong vòng "một nốt nhạc", mẹ nào cũng nên biết để nhàn hạ hơn
Sợ mất quyền nuôi con, chán chồng vẫn không dám bỏ / Đang tranh quyền nuôi con, bỗng dưng vợ buông tay để cả 2 con cho tôi, băn khoăn mãi cho tới ngày tình cờ thấy cô ấy đứng lặng người trong gió rét
Cho bé nghe tiếng máy sấy tóc
Vỗ nhẹ hoặc xoa lưng cho bé
Nhìn chằm chằm vào mắt bé để "thi xem ai chớp mắt trước" cho đến khi mắt của bé bị mỏi và từ từ chìm vào giấc ngủ
Cho bé ôm một chiếc khăn quen thuộc với bé. Chiếc khăn giống như một "người bạn" thân thiết, giúp bé cảm thấy an toàn và từ đó sẽ dễ ngủ hơn
Cho bé nghe tiếng động cơ của lò vi sóng hoạt động để dễ ngủ vì mỗi bé thường cảm thấy dễ chịu khi nghe một loại âm thanh nào đó
Dỗ bé ngủ bằng tiếng lò vi sóng
Một cách khác là mẹ hãy vuốt dọc sống mũi của bé nhiều lần và hai bên cằm, xung quanh mặt, tạo cảm giác dễ chịu để bé dễ ngủ
Vuốt sống mũi để bé dễ ngủ
Các chuyên gia khuyến cáo về giấc ngủ trưa cho bé:
Trẻ sơ sinh, trước 1 tuổi
Ở lứa tuổi này, trẻ chưa định hình được giờ ngủ như người lớn. Trẻ có thể ngủ gật hoặc ngủ sâu từ 15 phút đến vài tiếng. Sau đó trẻ có thể chơi hoặc ngủ tiếp.
Để tránh việc trẻ thức ban đêm, mẹ có thể cho trẻ chơi cùng để bé quên đi buồn ngủ vào những khoảng giờ bé thức.
Đến 3 tháng tuổi
Bé ngủ khoảng 3-4 lần trong ngày, có lúc thời gian ngủ kéo dài lên đến 2 tiếng. Phụ huynh lưu ý không nên để trẻ ngủ quá lâu, nhớ cho trẻ thức dậy sớm để ăn sữa mẹ tránh bị đói.
Đến 1 tuổi
Trẻ bắt đầu có giấc ngủ trưa. Thời gian ngủ của bé ngắn khoảng 1 tiếng sau giờ ăn trưa. Buổi sáng trẻ cũng có thể ngủ khoảng 1-2 tiếng.
Đến 16-18 tháng
Bé ngủ như người lớn, giấc ngủ trưa là duy nhất vào ban ngày. Trẻ sẽ ngủ từ 1-2 tiếng, có thể ngủ 3 tiếng. Nếu bé ngủ lâu hơn 3 tiếng cần đánh thức trẻ hoặc chú ý trẻ có bị mệt hay không.
Trẻ đi học mầm non
Khi trẻ đã đi học mẫu giáo đến lớp 1, giấc ngủ trưa kéo dài từ 1-2 tiếng. Càng lớn lên có thể trẻ ngủ ít đi.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 8/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặp nhiều thách thức, công việc bị cản trở bởi tiểu nhân
Gặp mẹ chồng tương lai, tôi bàng hoàng nhận ra: "Bác sĩ từng khám thai cho mình!"
Choáng váng trước cảnh em chồng sau bốn tháng sinh con: Người gầy gò, mắt quầng thâm, tưởng chừng chẳng còn sức sống
Thủ thuật đuổi gián, kiến và muỗi không còn sống trong nhà! Không ngờ nó có hiệu quả 100% mà nhiều người không biết
Nam hay nữ có 4 dấu hiệu này trong lòng bàn tay chứng tỏ có số phú quý giàu sang
Mua chậu dâu tây làm cảnh, nửa đêm tôi bị bố mẹ chồng đập cửa tra khảo vì em chồng đau bụng quằn quại