10 bước massage mặt giúp công nương Meghan Markle luôn trẻ trung
Dù đã bước sang tuổi 38 nhưng công nương Meghan Markle lại có làn da khá căng mịn và ít nếp nhăn. Bí quyết đằng sau gương mặt trẻ trung đó là các bước massage mặt cực hiệu quả.
Cách massage mặt chống nhăn chỉ với 5 phút mỗi ngày / Về quê ngoại ăn Tết say rượu, chồng vô tình "tự thú" chuyện động trời mình làm với cả nhà vợ
Trên trang Instagram cá nhân, chuyên gia Nichola Joss đã hé lộ 10 bước massage mặt giúp Công nương Meghan Markle duy trì được làn da căng bóng, trẻ trung.
Bước 1: Quy tắc massage mặt đầu tiên cần nhớ là không làm tổn thương da. Làm sạch da mặt, sau đó bôi một lớp dầu massage chuyên dụng lên da hoặc có thể dùng kem dưỡng da có sẵn trong nhà.
Bước 2: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng tay. Nhắm mắt lại, đặt tay lên mũi, má, trán và cằm để thư giãn toàn bộ khuôn mặt.
Bước 3: Dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ lên da mặt để kích hoạt hệ bạch huyết, chuẩn bị tinh thần cho việc massage.
Bước 4: Bắt đầu massage da mặt từ giữa khuôn mặt, đi theo chuyển động tròn dần dần từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Bước 5: Dùng mặt trên ngón trỏ và ngón giữa vuốt ngược từ vùng cằm lên hai bên má.
Bước 6: Dùng mặt dưới của ngón trỏ và ngón giữa vuốt từ hai bên cạnh sống mũi ra ngoài phía tai.
Bước 7: Dùng hai bên cổ tay ấn nhẹ vào phía dưới hai gò má trong vòng 10 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác này 3 lần.
Bước 8: Dùng hai đầu ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng vùng da dưới mắt theo chiều hướng từ trong ra ngoài.
Bước 9: Đặt các đầu ngón tay lên trán, ấn nhẹ khắp trán rồi vuốt từ giữa sang hai bên.
Bước 10: Áp lòng bàn tay lên cổ, vuốt nhẹ từ dưới lên trên, từ trước ra sau cổ để kết thúc các thao tác massage.
Sau khi massage mặt xong, mọi người nên dùng phần dầu thừa để massage thư giãn cho bàn tay.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới
Trồng hai loại cây này trong nhà có nhiều tác dụng thần kỳ, vừa đuổi được muỗi lại còn tỏa hương thơm ngát
Còn làm 3 việc này thì còn khướt mới dư dả được
ChatGPT thay vai trò luật sư, giúp chàng trai thắng kiện tại tòa
Chơi thân vì quá giống nhau, xét nghiệm ADN mới biết là… chị em ruột
Triệu phú hối tiếc vì không dạy con 6 bài học tài chính từ nhỏ
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
- Xe sang Mercedes-Maybach S 450 4Matic gia đình nghệ sĩ Quyền Linh mới tậu có gì đặc biệt?
- Chiếc giường gỗ có giá trị nhất miền Tây: Chế tác bằng gỗ quý hàng đầu Việt Nam, trả 3 tỷ không bán
- Ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam: Chi phí 200 tỷ, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sử dụng điều hòa này, bạn có thể giảm đáng kể hóa đơn tiền điện mà vẫn tận hưởng không gian mát mẻ
- Những sai lầm khi sử dụng điều hòa mà nhiều người vẫn mắc phải, nên biết ngay hôm nay để bảo đảm sức khỏe cho cả nhà
- Điều hòa để lâu bị kém mát, dạy bạn một mẹo nhỏ giúp máy chạy êm như mới
- Đừng bật điều hòa ở mức 26 độ C vào ban đêm, nó nguy hiểm hơn bạn nghĩ
