10 bước massage mặt giúp công nương Meghan Markle luôn trẻ trung
Dù đã bước sang tuổi 38 nhưng công nương Meghan Markle lại có làn da khá căng mịn và ít nếp nhăn. Bí quyết đằng sau gương mặt trẻ trung đó là các bước massage mặt cực hiệu quả.
Cách massage mặt chống nhăn chỉ với 5 phút mỗi ngày / Về quê ngoại ăn Tết say rượu, chồng vô tình "tự thú" chuyện động trời mình làm với cả nhà vợ
Trên trang Instagram cá nhân, chuyên gia Nichola Joss đã hé lộ 10 bước massage mặt giúp Công nương Meghan Markle duy trì được làn da căng bóng, trẻ trung.
Bước 1: Quy tắc massage mặt đầu tiên cần nhớ là không làm tổn thương da. Làm sạch da mặt, sau đó bôi một lớp dầu massage chuyên dụng lên da hoặc có thể dùng kem dưỡng da có sẵn trong nhà.
Bước 2: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng tay. Nhắm mắt lại, đặt tay lên mũi, má, trán và cằm để thư giãn toàn bộ khuôn mặt.
Bước 3: Dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ lên da mặt để kích hoạt hệ bạch huyết, chuẩn bị tinh thần cho việc massage.
Bước 4: Bắt đầu massage da mặt từ giữa khuôn mặt, đi theo chuyển động tròn dần dần từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Bước 5: Dùng mặt trên ngón trỏ và ngón giữa vuốt ngược từ vùng cằm lên hai bên má.
Bước 6: Dùng mặt dưới của ngón trỏ và ngón giữa vuốt từ hai bên cạnh sống mũi ra ngoài phía tai.
Bước 7: Dùng hai bên cổ tay ấn nhẹ vào phía dưới hai gò má trong vòng 10 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác này 3 lần.
Bước 8: Dùng hai đầu ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng vùng da dưới mắt theo chiều hướng từ trong ra ngoài.
Bước 9: Đặt các đầu ngón tay lên trán, ấn nhẹ khắp trán rồi vuốt từ giữa sang hai bên.
Bước 10: Áp lòng bàn tay lên cổ, vuốt nhẹ từ dưới lên trên, từ trước ra sau cổ để kết thúc các thao tác massage.
Sau khi massage mặt xong, mọi người nên dùng phần dầu thừa để massage thư giãn cho bàn tay.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 22/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ đón tin vui, Mão nên cẩn trọng
Hoảng hốt khi thấy cánh hoa nổi lềnh bềnh trong bát canh, tôi lao vào nhà tắm và phát hiện ra sự nhầm lẫn tai hại của mẹ chồng!
Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!
Tử vi cuối tuần 22-23/2: 3 con giáp cần cẩn trọng kẻo gặp xui rủi, sức khỏe sa sút
4 con giáp may mắn nhất ngày 25 tháng Giêng âm lịch (22/2/2025)
Xả tang là gì? Cần kiêng kỵ gì khi chưa xả tang?
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
- Xe sang Mercedes-Maybach S 450 4Matic gia đình nghệ sĩ Quyền Linh mới tậu có gì đặc biệt?
- Chiếc giường gỗ có giá trị nhất miền Tây: Chế tác bằng gỗ quý hàng đầu Việt Nam, trả 3 tỷ không bán
- Ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam: Chi phí 200 tỷ, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Bên ngoài điều hòa bị nắng mưa chiếu vào, có cần che chắn không? Chuyên gia lắp đặt điều hòa sẽ cho bạn biết câu trả lời
- Điều hoà có 2 chức năng hút ẩm và chức năng làm mát, tác dụng và sự khác nhau là gì? Nên bật chế độ nào tốt cho cơ thể
- Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
