10 loại thực phẩm nên và không nên ăn trước khi ngủ
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ thì nên lưu ý về những món bạn ăn trước khi ngủ.
'Nực cười' chuyện chồng không ngoại tình, nhưng lại có 'kẻ thứ ba' khiến vợ vô cùng mệt mỏi / Lời phật dạy: Đời mình không ai sống hộ được, hãy sống tốt, đừng quan tâm người khác nghĩ gì về mình
Một giấc ngủ ngon vào ban đêm không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn đảm bảo tâm trạng tốt cho ngày hôm sau. Dù bạn ngủ ngon lành hay chằn chọc cả đêm thì nguyên nhân nằm trong chính những món ăn mà bạn tiêu hóa trước khi ngủ.
Dưới đây là một số món ăn mà bạn nên và không nên ăn trước khi ngủ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Loài cây ăn quả quen thuộc ‘biến hình’ thành bonsai tiền tỷ, có người chi 900 triệu để sở hữu
- Quang Hải chi hơn 8 tỷ đồng mua xe sang tặng vợ
- Văn Thanh đeo đồng hồ nửa tỷ đi ‘thả thính’, dân mạng soi ra cả vựa tài sản khủng và bạn gái cực phẩm
- Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Bí quyết tiết kiệm điện khi dùng điều hòa: Chỉ bấm một nút , có thể giảm 150.000 - 200.000 đồng mỗi tháng
- Cảnh báo 2 sai lầm khi tắt điều hòa: Vừa tốn tiền điện, vừa rút ngắn tuổi thọ máy mà ai cũng mắc phải
- Cảnh báo sức khỏe: 3 thói quen dùng điều hòa mùa nắng nóng tới 40 độ C tuyệt đối nên tránh
- Bật điều hòa nên đóng kín cửa hay để cửa hở? Chuyên gia lên tiếng, cộng đồng mạng bất ngờ
