Đời sống

11 dấu hiệu cho thấy bạn quá căng thẳng, stress đến mức chính mình cũng không nhận ra

Nếu bạn đang có những dấu hiệu trên, hãy dừng lại một chút, lắng nghe chính mình và để bản thân được thả lỏng nhé. Chúng ta luôn xứng đáng để có sự bình an mà.

Bí quyết vượt qua tình trạng căng thẳng / Những món ăn 'giải phóng' căng thẳng

1. Thường xuyên mất tập trung

11 dấu hiệu cho thấy bạn quá căng thẳng, stress đến mức chính mình cũng không nhận ra 0

2.Hay quên, suy nghĩ lộn xộn

3.Sức khỏe yếu dễ mệt mỏi

4. Tiêu tiền quá mức

11 dấu hiệu cho thấy bạn quá căng thẳng, stress đến mức chính mình cũng không nhận ra 1

5. Ít tương tác xã hội

6. Thờ ơ với mọi thứ

7. Không quan tâm tới ngoại hình

11 dấu hiệu cho thấy bạn quá căng thẳng, stress đến mức chính mình cũng không nhận ra 2

8. Không tìm thấy niềm vui cuộc sống

9. Có cảm giác cô đơn, vô dụng

10. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít

11 dấu hiệu cho thấy bạn quá căng thẳng, stress đến mức chính mình cũng không nhận ra 3

11. Hay lo lắng, dễ nổi nóng và phản ứng thái quá.

Từ khóa: dấu hiệu căng thẳng stress tâm lý mệt mỏi giải toả căng thẳng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 4/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão đón tài lộc, tuổi Tỵ gặp trắc trở

Tử vi ngày 4/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão đón tài lộc, tuổi Tỵ gặp trắc trở

4 con giáp đón lộc trời ban đầu tháng 3/2025 – Giàu có bất ngờ!

Tử vi tuổi Dần tháng 3/2025: Sự nghiệp khởi sắc, tài lộc rực rỡ

Top 3 con giáp may mắn nhất ngày 4/3/2025 – Ai sẽ đón vận may tột đỉnh?

Đặc sản Hải Dương có giá siêu đắt đỏ được ví là 'lộc trời', luôn trong tình trạng 'cháy hàng'

Người 'ăn ảnh' là sướng hay khổ? Tại sao có người 'ăn ảnh' và người 'không ăn ảnh'

Người 'ăn ảnh' là sướng hay khổ? Tại sao có người 'ăn ảnh' và người 'không ăn ảnh'

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm