2 loại sinh tố giúp hồi sinh cho làn da
5 thời điểm uống rượu bia cực hại sức khỏe / Con gà có 3 bộ phận "béo ngậy" nhưng không nên ăn nhiều vì cực hại cho sức khỏe
Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa
Ảnh minh họa.
Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.
Nguyên liệu: Cà chua bi 10 quả, dưa chuột:1/2 quả, dứa: 1/8 quả, nước lọc: 200ml
Cách làm: Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.
Sinh tố đu đủ, cam
Nguyên liệu: Chanh 1/3 quả, cam 1 quả, đu đủ 1/2 quả, nước đá 1 - 2 lát, kem bạc hà 2 muỗng nhỏ.
Cách làm: Đu đủ bỏ vỏ và hột, cam gọt bỏ vỏ ngoài, lột vỏ lụa ngoài múi, chanh vắt lấy nước. Đu đủ và cam cho vào máy xay sinh tố trộn lẫn, và thêm nước chanh vào. Tùy ý thích có thể thêm 1/2 ly nước lạnh để gia giảm độ đặc loãng.
Tác dụng: đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, là loại trái cây có dinh dưỡng phong phú. Cam, chanh chứa nhiều sinh tố C, axít citric rất tốt cho việc bảo vệ, giữ gìn sắc đẹp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Cây dại từng bị lãng quên, nay thành đặc sản có giá lên tới 100.000 đồng/kg
Ngày hội tinh hoa văn hóa ẩm thực Cà Mau
Loại quả được mệnh danh 'nữ hoàng gia vị', giá có thể lên tới 2 triệu đồng/kg, Việt Nam trồng rất nhiều
Những phận người trắng tay sau vụ sạt lở ở sông Tiền
Giật mình tỉnh giấc giữa đêm - tín hiệu ngầm của 8 căn bệnh bạn không ngờ tới

Vợ ngoại tình với tiến sĩ, chồng 'bóc phốt' bằng 68 trang PowerPoint