2 loại sinh tố tuyệt vời nên dùng trong bữa sáng

Sinh tố dâu tây và socola

Ảnh minh họa.

Nguyên liệu:

200 gram dâu tây

Socola chip

4 thìa đường

1/2 hộp sữa chua

2 thìa nước cốt chanh

Cho dâu tây và ít nước vào cối xay sinh tố, sau đó bật máy lên và xay nhuyễn.

Sau khi xay dâu tây xong, mình cho thêm sữa chua, đường và nước cốt chanh vào xay cùng. Đồng thời cho thêm ít đá vào nữa này.

Xay cho đến khi hỗn hợp đồ uống của mình nhuyễn và mịn. Cho sinh tố ra cốc, rắc socola lên và thưởng thức.

Sinh tố mật ong, cải bó xôi

Nguyên liệu:

Cải bó xôi: 500g

Mật ong: 30ml

Đường: 50g

Đá

Cách làm:

Rau cải nhặt và rửa sạch, cắt thành những khúc nhỏ vừa phải.

Sau đó cho vào máy xay cùng mật ong và đá, thêm đường tùy từng khẩu vị.

Đổ ra cốc và thưởng thức.