3 cách dùng lá tía tô giảm cân, dưỡng nhan, giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài

Xông mặt bằng nước lá tía tô là cách làm đẹp đơn giản, rẻ tiền và có hiệu quả được hội chị em truyền tai nhau từ rất lâu. Sau khi xông mặt, da sẽ căng mướt, mịn màng, bóng khỏe hơn.

Lưu ý, không nên xông mặt quá nhiều vì có thể làm ảnh hưởng xấu đến da, khiến lỗ chân lông to hơn, da sần sùi... Một tuần chỉ thực hiện 1-2 lần là đủ.

Uống nước lá tía tô

Uống nước lá tía tô vào trước các bữa ăn không chỉ giúp chị em có làn da trắng hồng mà còn giúp thải mỡ thừa, giảm cân nhanh. Loại đồ uống này còn giúp giảm hắc sắc tố trong da, trị nám và tàn nhang hiệu quả.

Cách làm nước lá tía tô rất đơn giản. Bạn chỉ cần một nắm lá tía tô rửa sạch, bỏ vào nồi nước và đun sôi 3-5 phút thì tắt bếp. Chờ cho nước nguội bớt là dùng được. Có thể cho thêm mật ong, đường phèn, nước cốt chanh hoặc giấm táo để tăng hiệu quả trong việc giảm cân, làm đẹp da.

Nước tía tô tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ dùng càng nhiều thì càng tốt. Việc làm dụng có thể gây phản tác dụng.

Chị em chỉ nên uống một cốc nước lá tía tô 300ml trước bữa ăn 30 phút (nên uống khi còn ấm) để phát huy công dụng giảm cân, làm trắng da tốt nhất.

Sau 7 ngày dùng nước lá tía tô, bạn cần dừng lại 1 tuần rồi mới dùng tiếp. Trẻ em và phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng loại đồ uống này.

Sử dụng lá tía tô để đun nước tắm

Bạn có thể đun lá tía tô để lấy nước tắm. Nhiều chị em cho rằng lá tía tô có tính kháng khuẩn, mùi thơm dễ chịu, tính ấm nên dùng lâu dài sẽ giúp giảm mụn lưng, làm da trắng sáng, cải thiện mùi cơ thể.

Dù lá tía tô lành tính nhưng khi dùng trực tiếp lên da có thể gây dị ứng với một số người. Do đó, trước khi dùng, bạn nên thử bôi nước lá tía tô lên một vùng da nhất định (có thể là vùng da bên trong cánh tay) để kiểm tra mức độ dị ứng. Nếu không có phản ứng gì thì có thể dùng nước lá tía tô để tắm toàn thân. Nếu làn da quá nhạy cảm thì tắm loại nước này có thể gây dị dứng, mẩn đỏ.