3 loại nước ép giúp chị em giảm cân thần tốc

Ép dưa hấu và dâu tây

Nước ép đây tây và dứa là hai loại quả có vị ngọt mát lại chứa nhiều vitamin C, A, E nhưng thành phàn calo ít nên giúp giảm cân hiệu quả. Việc bạn kết hợp giữa nước ép dưa hấu và dâu tây là hai loại quả chứa nhiều nước giúp bạn cảm thấy nhanh no giảm cân nhanh và an toàn

Trong thành phần của dâu tây chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể như vitamin khoáng chấ sẽ không hề bị thiếu hụt dinh dưỡng nên dù bạn giảm cân cũng không bị hoa mắt chóng mặt.

Nước ép quả lê và táo

Nếu bạn muốn giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình thì có thể sử dụng nước ép táo và lê được biết sau 1 tuần sẽ thấy hiệu quả. Trong thành phần của táo đặc biệt tốt cho cơ thể bởi nó chứa nhiều vitamin C giúp cho việc đốt cháy mỡ rất hiệu quả.

Chanh giúp giảm cân hiệu quảChanh giúp giảm cân hiệu quảTrong thành phần dinh dưỡng của nước ép lê chứa nhiều nước làm bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn, bởi vậy khi uống nước ép giảm cân này bạn sẽ hạn chế được lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể giúp giảm cân rất tốt.