3 sai lầm khi cho trẻ ăn cá làm mất sạch dinh dưỡng, dễ nhiễm độc thủy ngân
Những ngày cuối cùng của năm 2020: Gặp 5 hiện tượng này coi chừng "xui tận mạng", tài lộc thất thoát / Thứ bình dân, rẻ tiến nhưng cứ biến tấu thành các món này lại siêu "tốn cơm"
Cho trẻ ăn mắt cá
Nhiều người nghĩ rằng ăn gì bổ nấy. Ăn đầu cá sẽ giúp trẻ thông mình, ăn mắt cá sẽ giúp bé có đôi mắt tinh anh. Tuy nhiên, đây là thông tin không đúng.
Mắt cá đúng là có chứa DHA. Tuy nhiên, hàm lượng rất nhỏ, không đủ để bổ sung cho bé. Không những thế, trẻ ăn nhiều mắt cá còn dễ bị nhiễm độc thủy ngân. Lượng chất béo lớn trong mắt cá có thể khiến trẻ khó tiêu hoặc bị tiêu chảy.
Để bé có đôi mắt khỏe mạnh, mẹ nên bổ sung cho con các loại vitamin A, B2, DHA, thực phẩm giàu selen.

Cho bé ăn não cá
Não cá là thực phẩm chứa nhiều chất béo có lợi. Tuy nhiên nói ăn não cá giúp trẻ thông minh thì không có cơ sở khoa học. Đúng là não cá chứa chất béo omega 3 và 6 tốt cho sự phát triển trí não nhưng nó cũng có mặt trái.
Não cá, mang cá, da cá đều có hàm lượng thủy ngân cao gấp 10 lần so với thịt cá. Cá càng to, hàm lượng thủy ngân tích tụ càng cao. Các loại cá sống ở tầng đáy nước càng dễ bị nhiễm thủy ngân và các kim loại nặng. Thủy ngân là một chất độc có thể phá hoại hệ thống thần kinh của trẻ, khiến trẻ bị suy giảm trí tuệ.

Cho trẻ ăn trứng cá
Trứng cá cũng là một bộ phận mà cha mẹ rất hay cho con ăn vì nghĩ chúng bổ dưỡng.
Đúng là trứng cá có hàm lượng dinh dưỡng cao. Chúng chứa nhiều protein, chất béo giúp trẻ phát triển trí não. Tuy nhiên,loại thực phẩm nàycũng chứa nhiều cholesterol gây ra tình trạng khó tiêu. Do đó, cha mẹ không nên cho con ăn quá nhiều trứng cá.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng
Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối