3 thứ đặt cạnh giường hoặc mang lên giường ngủ tốt không kém gì uống thuốc bổ, nhân sâm

Một tép tỏi

Tỏi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chống tế bào ung thư, thanh lọc cơ thể và thậm chí làm giảm mỡ. Một khi bạn tìm ra lợi ích của tỏi đối với cơ thể, có lẽ bạn sẽ học cách bỏ qua mùi thơm có chút khố chịu của nó.

Đặc biệt nếu bạn đặt một tép tỏi dưới gối khi ngủ, bạn còn nhận được nhiều lợi ích không ngờ như giúp bạn thoát khỏi tình trạng nghẹt mũi mỗi đêm. Lý do là tỏi có chứa một loại kháng sinh mạnh gọi là allicin, chất này từ từ bay hơi khỏi tỏi giúp chống lại vi trùng và nhiễm trùng.

Hơn nữa, chất này còn giúp hòa tan chất nhầy làm sạch đường mũi. Mặc dù quá trình này diễn ra khá chậm nhưng sau một thời gian, bạn chắc chắn sẽ thấy hiệu quả.

Để tỏi dưới gối còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó có khả năng tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn xấu, vì nó có đặc tính kháng khuẩn vực kỳ mạnh mẽ, nhờ đó bạn sẽ ít bị ốm hơn. Điều này cũng nhờ allicin có trong tỏi.

Tương tự như chanh, tỏi cũng có thể xua đuổi côn trùng. Cac loại côn trùng nhất là muỗi rất sợ tỏi. Đó là lý do tại sao những sinh vật nhỏ này tránh xa mùi tỏi.

Nhờ đó giấc ngủ của bạn sẽ ngon hơn và tỏi cũng giàu vitamin B1 nên càng hỗ trợ cho giấc ngủ của bạn. Trong tỏi còn có chứa vitamin B6 giúp tăng cường tiết melatonin, giúp bạn thư giãn đầu óc và ngủ dễ dàng hơn.

Túi sưởi

Vào mùa hè thì việc đặt túi sưởi trên giường ngủ có lợi về nhiều mặt cho sức khỏe. Giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Đối với phụ nữ, nếu bị đau khi có tháng, việc ốm túi sưởi ấm nóng có thể làm dịu cơn đau. Người đau mỏi cổ vau gáy cũng rất có lợi.

Hoặc đôi khi bạn có quá nhiều thứ phải lo nghĩ làm mất ngủ thì việc ôm túi sưởi có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện lưu thông máu, giúp bạn thư giãn.

Ngoài ra, túi sưởi cũng giúp làm giảm cơn ho, sổ mũi và cảm lạnh. Chường nóng có thể làm giảm tắc nghẽn ở ngực và giúp bạn thoải mái hơn. Nhưng nhớ đừng đặt túi sưởi lên tim của bạn.

Bạn có thể đặt túi sưởi qua lớp chăn mỏng và chọn túi sưởi uy tín để an toàn.