4 công thức sinh tố giảm cân vừa ngon lại dễ làm tại nhà
3 nỗi thất vọng thường gặp của các bà vợ / 5 lời gây tổn thương sâu sắc chồng không bao giờ nên nói với vợ
Nếu trước nay bạn chưa từng thử làm sinh tố cho bữa sáng hoặc chỉ làm các món đơn giản thì hãy thử các công thức kết hợp dưới đây để có những trải nghiệm mới mẻ hơn và vẫn giảm cânhiệu quả nhé.
1. Sinh tố dâu tây bạc hà: 350 calo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả dâu tây
- 50 gram yến mạch
- 1/2 thìa mật ong
- 3/4 ly sữa hạnh nhân
- 4 viên đá
- 5 lá bạc hà hoặc tinh chất bạc hà
2. Sinh tố dâu tây táo dứa: 78 calo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả dâu tây
- 1/4 quả dứa
- 1/2 quả táo
- 150 ml nước lọc
- 4 viên đá
3. Sinh tố xoài kiwi bạc hà: 267 calo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 4 lá bạc hà tươi hoặc tinh chất bạc hà
- Nửa quả xoài xắt hạt lựu
- 3/4 ly sữa hạnh nhân không đường
- 1 quả kiwi
- 4 viên đá
4. Sinh tố bơ chuối: 124 calo

Ảnh: Instagram/jeggaereggae
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nửa quả bơ
- 1 quả chuối
- 3/4 cốc sữa hạt hoặc sữa tươi không đường
- 1 thìa bơ đậu phộng
- 4 viên đá
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
5 'ổ vi khuẩn' khó ngờ trong căn nhà của bạn, cần bất ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe
Người phụ nữ sở hữu tên dài nhất thế giới: Chứa 1.019 chữ cái, không phải ai cũng phát âm được
Có phải khi say con người sẽ trở nên thành thật hơn hay không?
'Thánh mukbang' hé lộ sự thật gây sốc khiến 32 triệu fan ngã ngửa
Kem đánh răng không chỉ để đánh răng, mà còn có nhiều công dụng bất ngờ khác, đọc ngay hôm nay để biết ứng dụng