4 dấu hiệu trên móng tay “chỉ điểm” trong người bạn đang có mầm bệnh

Một số vấn đề sức khỏe mà móng tay có thể cảnh báo thường là tình trạng suy nhược hay thậm chí là bệnh gan, phổi.

Ông Chris Steele – bác sĩ nội trú với 30 năm kinh nghiệm đã chia sẻ trên chương trình This Morning rằng, hiện tại có hơn 30 dấu hiệu khác nhau ở móng tay liên quan đến nhiều loại bệnh. Nhưng trong số đó, chỉ tầm 4 dấu hiệu là dễ thấy nhất và nên đi khám sớm nếu mắc phải, cụ thể như sau:

1. Có đốm trắng trên móng tay

Sở hữu chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng chính là nền tảng giúp móng tay và móng chân chắc khỏe. Thế nên một khi cơ thể đang thiếu hụt nhiều loại vi lượng như kẽm, canxi, vitamin… trầm trọng thì móng tay sẽ xuất hiện các đốm trắng.

Cách tốt nhất để loại bỏ những đốm trắng này chính là cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể uống sữa để bổ sung canxi và protein, ăn rau củ quả để nạp thêm các khoáng chất quan trọng.

2. Móng tay cong quặp xuống

Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung thư (Anh) xác nhận rằng, móng tay có hình dạng như dùi đánh trống hoặc cong quặp xuống luôn là dấu hiệu của ung thư phổi. Tuy vẫn chưa rõ tại sao chúng là "đèn báo" ung thư, nhưng họ đoán rằng, có thể là do các khối ung thư sinh sản ra hóa chất và hormone nào đó khiến dịch trong ngón tay bị tụ lại.

Tờ Dailymail cũng đưa tin về trường hợp của bà Taylor (53 tuổi) bị móng tay quặp xuống dưới. Lúc đầu bà thấy nó khiến bàn tay mình xấu đi nên đã lên mạng kiểm tra, cuối cùng lại "ngã ngửa" khi biết đó là dấu hiệu ung thư phổi nên đã đi khám ngay lập tức.

3. Móng tay xuất hiện các rãnh dọc

Theo tiến sĩ Samantha Elisman – chuyên gia tư vấn da liễu tại Sinclair Dermatology chia sẻ trên Healthline, móng tay có rãnh dọc thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu chất lưu huỳnh. Chưa kể nếu không phát hiện sớm, bạn sẽ có nguy cơ mắc một số rối loạn về da cùng các bệnh khác.

Thỉnh thoảng, những đường rãnh dọc này xuất hiện ở những người suy dinh dưỡng hoặc đang trong giai đoạn lão hóa. Lúc này, việc đầu tiên bạn cần làm chính là bổ sung chất lưu huỳnh thông qua các thực phẩm như thịt, gia cầm, trứng, sữa… Chỉ cần nạp đủ dưỡng chất thì từ từ các vết rãnh này sẽ biến mất.

4. Móng tay bị vàng

Đây thường là dấu hiệu của bệnh nấm móng tay. Nhưng trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nó còn là tín hiệu cảnh báo các vấn đề về tuyến giáp, bệnh tiểu đường hoặc bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, việc sơn móng tay hoặc hút thuốc nhiều cũng làm móng tay vàng lên thấy rõ dù vẫn đang khỏe mạnh.

Làm sao để giúp móng tay luôn chắc khỏe, nhanh dài?

Để làm đẹp móng thì việc đầu tiên chị em cần làm chính là nuôi dưỡng bộ móng của mình đẹp khỏe. Chăm sóc móng thì cũng như chăm sóc sức khỏe, bởi cơ thể càng khỏe mạnh thì móng cũng phát triển nhanh theo. Muốn làm được điều đó, bạn cần phải tuân thủ một số quy tắc sau:

- Tăng cường protein thông qua các loại thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt.

- Bỏ các thói quen gây hại cho móng như cắn móng tay hay hút thuốc…

- Kiên trì làm sạch và dưỡng ẩm móng hàng ngày.

- Thường xuyên vận động tay và tập thể dục nhiều hơn cho máu lưu thông thường xuyên.