4 điều cần ghi nhớ để vòng 3 nhảy size nhanh chóng
Lợi ích hiếm có của quả hồng và sai lầm khi ăn mà nhiều người vẫn thản nhiên bỏ qua / Loại thực phẩm "rẻ bèo", chợ nào cũng có, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả trong mùa đông
Khi nào bạn nên cải thiện vòng 3 của mình?
Ảnh minh họa. |
Trước tiên, chị em chúng mình cũng tìm hiểu một vòng 3 cần cải thiện là như thế nào? Thông thường, do tác động của việc ngồi nhiều, nhất là với chị em văn phòng khiến cơ thể trở nên không được đẹp. Khu vực mông trở nên méo mó, lép xẹp và chảy xệ là hiện tượng thường thấy. Khi không sở hữu vòng 3 đẹp thì các bạn gái thường trở nên tự ti hơn. Hơn nữa, việc diện những trang phục như quần jean, quần short hay nhất là những chiếc váy thì rất cần một body đẹp hoàn hảo.
Cho nên, việc khắc phục và năng cấp vòng 3 luôn được các bạn gái quan tâm. Trong vô vàn cách tăng kích thước vòng 3 thì 3 cách dưới đây được các bạn lựa chọn và đánh giá cao hiệu quả mà nó mang lại cho vòng 3 cũng như cho toàn bộ cơ thể.
Thay đổi dáng đi
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, để có được vóc dáng chuẩn cùng số đo vòng 3 hoàn hảo, bạn hãy thay đổi dáng đi của mình.
Không nên ngồi quá lâu tại 1 vị trí
Nếu bạn dành thời gian 8 tiếng/ngày chỉ để ngồi trước máy tính sẽ làm cho vòng 3 trở nên xập xệ, kém săn chắc. Chỉ cần vài động tác đơn giản như vươn vai, đi lại cũng giúp vóc dáng của bạn được cải thiện đáng kể đấy.
Giảm cân khoa học
Việc giảm cân đột ngột chắc chắn sẽ tác động xấu, làm giảm luôn cả độ căng mẩy của vòng 3. Khi bạn quá béo và cần giảm cân, hãy chọn cách ăn kiêng khoa học và tập thể dục đều đặn, tập trung giảm mỡ cho vòng eo để vừa tạo những đường cong mềm mại, hấp dẫn trên cơ thể vừa đảm bảo vòng 3 vẫn nhận được lượng dinh dưỡng thiết yếu.
Ăn canh đu đủ
Đu đủ hầm nấm tuyết: 15g nấm tuyết, ½ quả đu đủ xanh, một viên đường phèn và hạnh nhân. Tất cả các nguyên liệu trên cùng ninh trong khoảng 20 phút.
Ăn món này 2 lần/tuần giúp da luôn mịn màng, đặc biệt mang lại sự mềm mại và săn chắc cho vòng 1 đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Đu đủ hầm móng và đậu tương: Đu đủ, móng giò, đậu tương, gừng… ninh nhừ với nhau trong khoảng hai giờ, không những tốt cho riêng bà bầu mà còn cho những phụ nữ muốn cải thiện vòng 1 của mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết