4 loại nước uống độc hại, chớ dại dùng nhiều kẻo hối không kịp

Chính vì vậy, bạn không nên uống những loại nước trà để từ đêm hôm trước mà nên pha một ấm trà mới sẽ tốt hơn rất nhiều.

Uống nước đá lạnh

Trong ngày hè nóng bức rất mhiều người thường có thói quen uống nước đá để giải khát và giảm nhiệt độ trong cơ thể của mình. Nhưng điều này lại vô cùng hại sức khỏe của bạn nhất là khi bạn uống vào buổi sáng sớm. Nguyên nhân là cơ thể vẫn chưa hoạt động bình thường, nước đá dễ gây co mạch niêm mạc dạ dày ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa của bạn.

Nếu bạn thường xuyên làm việc này có thể gây ra những cơn đau bụng nhẹ, thậm chí nặng hơn là đau dạ dày, tiêu chảy không tốt cho sức khỏe.

Uống nước có ga

Khi bạn thường xuyên uống nước uống có ga thực chất không hề tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Ngoài ra, nước có ga cũng dễ gây tang cân kéo theo nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, cao huyết áp… Chính vì vậy, bạn nên tránh xa các loại nước ngọt có ga để bảo vệ sức khỏe của mình.