4 loại rau "trường thọ" được cổ nhân đánh giá cao, loại số 3 mọc dại đầy đường
Cách làm đậu phụ béo mềm thơm ngon cực dễ, vừa ngon vừa lành, cả nhà yên tâm ăn thoải mái / Mách bạn những mẹo nhỏ làm sạch nhà vệ sinh không cần kì cọ mà vẫn sáng bóng hết mùi hôi
Tảo bẹ
Tảo bẹ là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng phát triển trong môi trường nước biển nên chứa hàm lượng iot cao, ngang bằng với rong biển. Ngoài ra, rong biển còn chứa polysaccharide có tác dụng giảm nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu từ đó ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông, giảm nguy cơ bị tai biến, đột quỵ.

Ngoài ra, tảo bẹ rất giàu canxi, tốt trong việc ngăn ngừa, điều trị huyết áp cao.
Tuy nhiên người mắc bệnh dạ dày và phụ nữ mang thaikhông nên ăn quá nhiều.
Cây rau dương xỉ
Các nhà khoa học phát hiện ra dương xỉ có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Loại rau này bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể và có khả năng trị nhiều bệnh.

Rau dương xỉ rất giàu protein, chất béo, carbonhydrate, vitamin, khoáng chất. Ngoài ra, nó còn chứa một số lợi khuẩn giúp thanh nhiệt, giải độc tốt, sát trùng, chống viêm.
Người xưa thường dùng rau này để cắt cơn sốt, trị bệnh eczema, lở loét...
Rau sam
Tại Trung Quốc, rau sam được gọi là loại sau trường thọ. Không chỉ chứa nhiều protein, chất béo, chất xơ, canxi và sắt, rau sam còn chứa một lượng lớn norepinephrine, kali và giàu axit citric, axit malic… có tác dụng ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch.

Người xưa cũng dùng rau sam để trị bệnh ho, lao phổi, trị côn trùng hoặc rắn cắn.
Nấm hương
Nấm hương là nguyên liệu được sử dụng rất rộng rãi trong các món xào, nấu. Nó được ví là vua của các loại nấm. Ở Trung Quốc, Minh Thái Tổ Chu Nguyên Chương còn phong cho nấm hương là thực phẩm trường thọ,

Dân gian sử dụng nấm hương để chữa trúng gió, đau đầu, chóng mặt, bệnh dạ dày.
Nghiên cứu hiện đại cho thấy nấm hương có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm các khối u.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Ăn khoai lang vào bữa sáng mỗi ngày: Thói quen tưởng lành mạnh nhưng không phải ai cũng phù hợp
Rắc muối lên quả chanh đã cắt đặt ở góc nhà: Mẹo nhỏ, lợi ích lớn được chuyên gia khuyên dùng
Dùng xong không rút phích cắm của 5 thiết bị điện này khỏi ổ, hóa đơn tiền điện sẽ “đội nóc”!
Thấy đối phương có những dấu hiệu này, bạn nên tránh xa kẻo có thể bị 'đâm sau lưng'
Ấn nút xả trên bồn cầu không đúng cách có thể dẫn đến tắc nghẽn và lãng phí nước, đâu là cách dùng đúng?

Bí mật ít ai biết về chiếc lỗ nhỏ và răng cưa trên thước dây