4 mẹo khiến dân công sở giảm cân vù vù nhưng chẳng ai khuyến khích

Giảm cân nhờ stress

Stress là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn.

Dân công sở là “chúa tể” của những cơn stress, căng thẳng khi liên tục phải đối mặt với deadline, KPIs, báo cáo tuần, tháng, quý, các câu chuyện giao tiếp với cộng sự, đối tác… Điều này gây ra tình trạng sụt cân do tâm lý bất ổn, dẫn đến tình trạng chán ăn.

Giảm cân nhờ nhịn ăn

Nhịn ăn để giảm cân là cách mà dân công sở áp dụng sau khi đã thử các cách giảm cân khác mà không hiệu quả.

Không ít chị em công sở, thậm chí nam giới cũng sử dụng cách giảm cân khá tiêu cực này. Thay vì thay đổi khẩu phần ăn hoặc áp dụng thực đơn giảm cân dưới sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng thì nhiều dân văn phòng lại lựa chọn cách giảm cân bằng việc nhịn ăn. Việc này có thể khiến bạn giảm trọng lượng, nhưng đi kèm với việc đó là chứng biếng ăn, suy nhược cơ thể do thiếu chất dinh dưỡng, tụt huyết áp, lơ mơ, thiếu tập trung.

Giảm cân nhờ uống thuốc giảm cân

Uống thuốc giảm cân để giảm cân nhanh chóng nhưng lại mang đến hậu quả khôn lường.

Dân công sở là một trong những nhóm người tiêu dụng tiêu thụ thuốc giảm cân, trà giảm cân nhiều nhất theo chia sẻ của một “trùm” bán thuốc giảm cân. Do ngồi làm việc quá lâu và ít vận động nên dù đã áp dụng các phương pháp giảm cân ăn kiêng hay tập thể dục tại văn phòng thì số cân nặng vẫn không giảm. Nhờ truyền tai và tin vào các hình ảnh quảng cáo mà nhiều người sử dụng thuốc giảm cân để nhanh chóng có một thân hình như ý.

Giảm cân nhờ tiêm tan mỡ

Tiêm tan mỡ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Đây là một liệu pháp giảm cân được các viện thâm mĩ quảng cáo liên tục về tính hiệu quả nhanh chóng của loại hình giảm cân mới này.

Được quảng cáo là có thể đi về ngay và sinh hoạt bình thường sau khi tiêm, tuy nhiên theo các chuyên gia y tế thì việc tiêm tan mỡ tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và khuyến cáo tuyệt đối không nên sử dụng cách giảm cân tiêu cực này.