4 sai lầm khi ăn thịt bò tưởng không hại nhưng lại hại không tưởng

Thịt bò tái thịt sẽ mềm hơn, ăn ngọt vị nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thị khi bạn ăn thịt bò tái dễ nhiễm vi khuẩn ảnh hưởng tới sức khỏe. Khi bạn ăn quá tái nếu thịt bò nhiễm bệnh người ăn cũng dễ lây bệnh. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, không lo sợ ký sinh trùng hoặc sán thâm nhập cơ thể, bạn nên bỏ thói quen ăn thịt bò tái hoặc chưa nấu chín.

Ăn cùng thủy hải sản

Trong thịt bò chứa nhiều thành phần phốt pho rất cần cho việc hình thành xương, trong khi thủy sản lại rất giàu calci và magie. Khi bạn kết hợp hai loại thịt bò và thủy hải sản không nên kết hợp với nhau vì thành phần dinh dưỡng có thể phản ứng với nhau gây đầy bụng khó tiêu.

Ngoài ra, hai loại thực phẩm này dùng chugn gây ra kết tủa muối sẽ làm cho canxi khó tiêu hóa gây sỏi thận.