4 thực phẩm tàn phá đôi mắt của bạn, ăn nhiều cẩn thận kẻo mù lòa
Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả nhãn, chị em không biết là "phí hoài tuổi trẻ" / Lưu ý khi ăn cá, rất nhiều người vẫn tưởng tốt nhưng sai hoàn toàn
Bơ thực vật
Nhiều người thường cho rằng bơ thực vật tốt cho sức khoe, nhưng họ không biết rằng các loại bơ thực vật cũng phải trải qua quá trình hydro hóa chuyển từ dạng lỏng thành dạng rắn. Khi bạn ăn nhiều loại bơ thực vật sẽ làm cho quá trình hydro hóa, gần như tất cả vitamin và khoáng chất có lợi chuyển đổi thành chất béo bão hòa gây nguy hiểm cho đôi mắt của bạn.
Bánh quy
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bánh quy là thực phẩm có thể tác động xấu tới đôi mắt của bạn. Một nghiên cứu của các nhà khoa Mỹ đã chứng minh rằng trong bánh quý có chứa chất béo thực vật không bão hòa đa trong bánh quy có thể gây tắc nghẽn động mạch và làm tăng áp lực tới các tế bào bên trong mắt của bạn.
Điều này khiến cho dòng chảy của máu trong mắt bị chặn, nó sẽ cắt đứt nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy, khiến cho mắt bạn nhìn mờ dần mỗi ngày.
Thực phẩm chiên rán
Khi bạn ăn qua nhiều thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh sẽ khiến cho các tế bào gốc tự do trong cơ thể tăng lên và gây hại tới các tế bào mắt, dẫn đến rối loạn mắt. Đồng thời, thực phẩm chiên rán cũng khiến cho quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh hơn, bạn sẽ trông già đi mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên tránh xa những thực phẩm chiên rán.
Đường
Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ đường là thực phẩm cực kỳ độc hại cho sức khỏe con người, trong đó có đôi mắt. Theo Ecofrendfood, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu đường tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Tại Mỹ đường cũng là nguyên nhân khiến cho đôi mắt của nhiều người nhìn kém đi. Chính vì vậy, chúng ta nên hạn chế sử dụng đường trong các món ăn của mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cháu nội mới đầy tháng, mẹ chồng đã đuổi đi vì con gái bà "không chịu được tiếng trẻ con khóc"
Chấn động phiên tòa ly hôn: Chiếc ba lô cũ và bí mật ẩn giấu khiến người vợ bật khóc
Mẹ chồng tương lai 'khoe hộp vàng' cưới con dâu: Sự thật đằng sau lời hứa đầy hoa mỹ
Em gái đòi đứng tên nhà bố mẹ chồng chỉ sau 2 tháng kết hôn: Sóng gió hôn nhân hay trò đùa tuổi trẻ?
Bị sốc trước hành động của mẹ chồng tương lai, tôi quyết định dừng đám cưới
Mẹ chồng “cướp công” con dâu: Khoe căn nhà tích góp là của mình tặng cháu đích tôn