5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang có vấn đề về sức khoẻ

Theo tổ chức American Association of Retired Persons, đổ mồ hôi quá nhiều hoặc tăng tiết mồ hôi có thể là kết quả của thời kỳ mãn kinh, béo phì, tập thể dục quá nhiều, lo lắng, căng thẳng. Khi bạn ăn quá cay cũng khiến mồ hôi tiết nhiều hơn.

Tuy nhiên, đổ mồ hôi nhiều cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường hoặc bệnh tim.

Tiến sĩ Adam Friedman, Trưởng khoa Da liễu tại Trường Y khoa và Khoa học Sức khỏe George Washington (Mỹ), cho biết: “Bạn có thể đổ mồ hôi quá mức khi căng thẳng, lo lắng hoặc thậm chí khi đang thư giãn và xem ti vi. Bởi vì lúc này các dây thần kinh gửi tín hiệu đổ mồ hôi đang hoạt động quá mức”.

Ông nói thêm: “Chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát thường liên quan tình trạng bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, cường giáp, một số bệnh nhiễm trùng hoặc thậm chí ung thư. Nó cũng có thể do một số loại thuốc như thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm”.

Tăng tiết mồ hôi là hội chứng cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi so với nhu cầu sinh lý bình thường. Ảnh: Shutterstock.

Theo Cleveland Clinic, cảm giác ớn lạnh dai dẳng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị suy giáp, thiếu máu, tuần hoàn máu kém hoặc mỡ trong cơ thể thấp.

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn sản xuất không đủ hormone để điều chỉnh quá trình trao đổi chất và nhiệt độ cơ thể.

Bác sĩ Janet Morgan, chuyên gia nội khoa tại Trung tâm Phẫu thuật và Sức khỏe gia đình Beachwood ở Ohio (Mỹ), cho biết: “Đó là một phần của quá trình cơ thể điều chỉnh nhiệt độ duy trì ở mức bình thường. Ví dụ, khi bạn ngủ, cơ thể bạn hoạt động chậm lại để bảo tồn năng lượng và thân nhiệt sẽ giảm xuống”.

Theo bác sĩ Eric Berg, chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống ở Virginia (Mỹ), lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết cũng có thể là thủ phạm khiến bạn thấy lạnh hơn bình thường.

Để khắc phục, bạn không nên quá nhiều bữa một ngày hoặc nên bổ sung đường khi lượng đường trong máu thấp. Ngoài ra, thiếu sắt hoặc thiếu một số vitamin nhất định cũng có thể là nguyên nhân.

Sụt cân đột ngột

Sụt cân đột ngột, không nằm trong kế hoạch thường là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.

Theo Cleveland Clinic, sụt cân có thể là triệu chứng của ung thư dạ dày, vấn đề về tuyến giáp, viêm ruột, tim mạch, suy tuyến thượng thận, Parkinson, AIDS, các vấn đề về đường tiêu hóa, răng, trầm cảm hoặc lo lắng.

Ngoài ra, nó có thể do tác dụng phụ của thuốc, bệnh tiểu đường, lạm dụng ma túy, rối loạn ăn uống, sưng tuyến tụy, lạm dụng rượu hoặc sa sút trí tuệ.

Để xác định chính xác là bệnh gì, bác sĩ sẽ kiểm tra xem bạn có các triệu chứng khác của một bệnh hoặc tình trạng cụ thể hay không.

Giảm cân không cần tập luyện là giấc mơ của nhiều người, nhưng thực tế nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang có vấn đề. Ảnh: Shutterstock.

Đốm trên da

Nếu nốt ruồi hoặc đốm tàn nhang trên da có hình tròn, đối xứng hoặc không thay đổi, điều này không đáng ngại. Nhưng các đốm mới xuất hiện, không đối xứng hoặc không có đường viền rõ ràng có thể là dấu hiệu của ung thư da, theo Tổ chức Ung thư Da.

Tiến sĩ da liễu Keira L. Barr kiêm giám đốc chăm sóc sức khỏe tại Resilient Health Institute (Mỹ), cho biết: “Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tại Mỹ, số ca ung thư da mới mỗi năm cao hơn tất cả loại ung thư khác cộng lại”.

Theo Tổ chức Ung thư Da, bạn nên để ý làn da của mình, theo dõi các nốt ruồi và kiểm tra thường xuyên xem có bất kỳ thay đổi nào không.