5 loại nước ép giúp nước ối về ào ạt, nuôi thai nhi "lớn nhanh như thổi"
Những thực phẩm giàu chất sắt tốt cho mẹ bầu / Bảo vệ sức khỏe cho các bà bầu và thai nhi trong mùa nắng nóng
Nước đào
Nước đào có hàm lượng sắt và kali rất cao. Uống nước đào thường xuyên sẽ ngăn ngừa nguy cơ bị thiếu máu trong khi mang thai.

Nước ép đào có thể giúp tẩy sạch chất độc ra khỏi cơ thể và làm sạch bàng quang và thận. Đây là một cách tự nhiên để ngăn ngừa sỏi thận khi bạn mang thai.
Nước dâu
Nước ép dâu sẽ giúp làm sáng da tự nhiên khi bạn đang mang thai. Nó có hàm lượng nước rất cao và sẽ giúp ngăn ngừa cạn nước ối. Nước dâu có chất xơ hòa tan rất tốt cho tim. Nó cũng chứa folate cần thiết trong suốt quá trình mang thai cho cả bà bầu và thai nhi.
Nước cam
Nước cam chứa nhiều dưỡng chất và đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên trị các chứng cảm lạnh và cúm ở bà bầu. Uống nước cam thường xuyên giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng nhờ hàm lượng vitamin C cao. Thành phần kali trong nước cam cũng là nguyên tố vi lượng cần thiết cho bà bầu và thai nhi.
Nước ép táo

Loại nước này sẽ hạn chế nguy cơ tăng cân mất kiểm soát đối với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Mẹ bầu thường xuyên uống nước táo cũng giúp thai nhi phát triển trí não vượt trội. Đây cũng là nguồn chất sắt tự nhiên dồi dào chị em cần bổ sung khi bầu bí.
Nước ép cà rốt
Ăn và uống nước ép cà rốt là giải pháp lý tưởng giúp tăng cường thị lực thai nhi. Thức uống dinh dưỡng này còn giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể bà bầu.
Nước ép cà rốt giàu vitamin A và vitamin E giúp làn da mẹ bầu thêm sáng khỏe. Móng tay của mẹ bầu sẽ cải thiện tình trạng gãy giòn. Thành phần dinh dưỡng của cà rốt cũng giúp chị em ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc do thay đổi hormone, hỗ trợ hoạt động bình thường của tuyến giáp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Sau khi dùng máy giặt, nên mở cửa hay đóng nắp lại? Nhiều người không biết câu trả lời và vẫn làm sai
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?
Bật điều hòa ban đêm: Nhiệt độ lý tưởng để vừa khỏe mạnh, vừa tiết kiệm điện
Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?
Tịch thu hơn 360 kg vàng giấu trong thùng các tông, ngụy trang bằng má phanh xe máy
Nếu phát hiện tủ lạnh bị đóng băng, hãy xử lý ngay kẻo tiền điện tăng cao