5 loại rau, 4 loại quả chứa đầy ký sinh trùng, không rửa sạch trước khi ăn chỉ rước mầm bệnh vào thân

Củ sen là thực phẩm thanh nhiệt, bổ phổi, giúp làm đẹp da rất tốt. Tuy nhiên, do sống trong môi trường bùng lầy nên củ sen có thể chứa nhiều vật ký sinh.

Ngoài ra, bên trng củ sen còn có nhiều lỗ hổng tạo điều kiện cho ký sinh trùng trú ngụ, sinh sôi.

Vì vậy, trước khi ăn, hãy làm sạch củ sen càng kỹ càng tốt và phải nấu chín rồi mới ăn.

Rau răm

Rau răm sinh trưởng trong môi trường ẩm ướt nên dễ bị vi khuẩn, ký sinh trùng tấn công. Trước khi ăn rau răn, bạn cần phải sơ chế thật kỹ, rửa nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và các sinh vật bám trên lá rau.

Quả nho

Nho là thực phẩm bổ dưỡng, có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.

Do hình dáng của quả nho, các quả thường tạo thành chùm lớn, giữa các quả luôn có nhiều khoảng trống nên các loại ký sinh trùng, côn trùng có thể trú ngụ và đẻ trứng. Hơn nữa, hàm lượng đường trong nho cao nên thu hút rất nhiều loại sinh vật ký sinh.

Trước khi ăn nho, bạn cần phải rửa thật cẩn thận. Nên tách nho thành từng chùm nhỏ để rửa dưới vòi nước sạch. Có thể ngâm nho trong nước muối hoặc nước có pha baking soda rồi rửa lại với nước sạch.

Dâu tây, dâu rằm

Hai loại quả này có bề mặt không nhẵn nhụi nên dễ trở thành nơi ở cho các loại ký sinh trùng, côn trùng sinh sôi và đẻ trứng.

Khi làm sạch các loại trái cây này, rửa dưới vòi nước sạch là chưa đủ. Bạn nên rửa với nước có pha thêm muối hoặc chanh để tăng hiệu quả.

Anh đào

Quả anh đào có hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt nên dễ thu hút các loại côn trùng. Các sinh vật nhỏ bé này sẽ bám vào bề mặt của quả rồi để trứng. Trứng sẽ sinh sôi và nảy nở ở đó. Vì vậy, bạn nên chú ý vệ sinh sạch sẽ trước khi ăn loại quả này.

Thanh mai

Quả thanh mai có kết cấu vỏ sần sùi, nhiều kẽ hở tạo điều kiện cho các loại ký sinh trùng dễ dành ẩn nấp. Trước khi ăn, bạn nên rửa kỹ và ngâm thanh mai trong nước muối loãng ít nhất 10 phút.