5 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi bị ốm
Thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng chiều cao cho trẻ / 5 thực phẩm bà bầu nên ăn trong buổi tối
Nước cam
Ảnh minh họa. |
Bạn không nên uống nước cam khi bị ho hay đau họng do nước cam chứa acid citric có thể kích thích niêm mạc họng đã bị viêm, gây tổn thương và làm tình trạng tại họng tồi tệ hơn, GS.BS. Taz Bhatia tại Đại học Emory, Mỹ giải thích.
Đồ ăn ngọt
Bạn không nên ăn đồ ăn ngọt khi bị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt khi bị bệnh ở dạ dày. Nguyên nhân do trong đồ ăn ngọt có chứa nhiều đường tinh luyện mà loại đường này có thể tạm thời ngăn chặn khả năng bạch cầu chống lại vi khuẩn.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vài giờ sau khi ăn vặt với bánh ngọt, kẹo hoặc ngũ cốc có đường, hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn và ít hiệu quả trong việc chiến đấu với vi khuẩn đang làm cho bạn bị bệnh.
Sữa
Thời điểm không nên sử dụng: Khi bị nghẹt mũi.
Lý do: Một số lời đồn đại cho rằng uống sữa khi đang nghẹt mũi sẽ làm sản sinh thêm nhiều chất đờm hoặc chất nhầy trong mũi. Nhưng Tiến sĩ Arthur đã khẳng định điều này là vô lý.
Một số người cho rằng khi họ bị nghẹt mũi, càng uống sữa thì lớp đờm trong mũi họ càng dày đặc và khó chịu hơn. Nếu bạn có gặp phải triệu chứng này, chỉ cần ngừng sử dụng nó cho đến khi nào cơ thể khỏe mạnh trở lại.
Thực phẩm nhiều gia vị và có tính axít
Mặc dù thực phẩm cay có thể giúp thông tắc mũi họng nhưng chúng cũng có thể có tác động mạnh tới dạ dày. Cùng với các loại trái cây họ cam quýt, nó cũng có lợi cho các triệu chứng giống cảm lạnh; nhưng các loại trái cây như bưởi, cam, chanh cũng có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, gây đau và khó chịu. Hãy tránh hai loại thực phẩm này nếu bạn đang bị đau bụng.
Đồ chiên rán, thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thời điểm không nên sử dụng: Khi bị mắc bệnh về dạ dày.
Lý do: Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Bhatia, sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo. Vì thế bạn có thể gặp phải triệu chứng buồn nôn hoặc trào ngược axit.
Ăn nhiều đồ chiên rán cũng sẽ gây ra sự co thắt ở đường ruột, khiến cho bệnh tiêu chảy trở nên ngày càng tồi tệ hơn. Vì thế hãy kiêng ăn chúng cho đến khi nào bạn cảm thấy khỏe hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng mất được 5 năm, người phụ nữ lạ tìm đến muốn tặng tôi căn nhà và tiết lộ bí mật của anh
Đưa bạn trai về ra mắt, mẹ nhất quyết không đồng ý vì nhìn thấy thứ này trên cơ thể người yêu
Dù là người yêu hay là vợ, khôn ngoan thì đừng bao giờ hỏi đàn ông 3 câu này
Cuối tuần (2-3/11) cát tinh soi sáng: 4 con giáp thăng hoa sự nghiệp, tình duyên khởi sắc
Thứ bảy, ngày 2 tháng 11, ba con giáp may mắn nhất, dễ dàng có được sự giàu có
Vẻ đẹp siêu thực của hot girl kém 12 tuổi được Duy Hưng quyết liệt 'đòi cưới'