5 nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến mụn cứ mọc đi mọc lại ở cùng một vị trí, bất ngờ với số 3

Do chọn mua mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Giá của các loại mỹ phẩm bạn chọn mua có thể không quan trọng, nhưng thành phần của chúng lại rất quan trọng. Trên thực tế, những loại mỹ phẩm chứa nhiều comedogenic có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm xuất hiện mụn trứng cá lẫn mụn đầu đen. Do đó, ngay khi thấy một vùng da mặt thường xuyên bị nổi mụn thì hãy kiểm tra kỹ thành phần trong loại mỹ phẩm đó và ngừng sử dụng trong trường hợp da nổi dị ứng rõ rệt.

Do thay đổi nội tiết tố khi đến kỳ kinh nguyệt

Thử để ý xem có phải bạn đang bước vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt hay không. Nếu điều này xảy ra thì rất có thể là do lượng hormone androgen trong cơ thể bạn đang dư thừa. Khi lượng hormone này sản sinh quá nhiều sẽ làm tăng tiết bã nhờn và khiến mụn nổi nhiều hơn.

Ảnh minh họa

Lời khuyên tốt nhất cho bạn lúc này là nên giữ làn da sạch sẽ, khô thoáng và tránh để vi khuẩn có cơ hội bám vào da mặt của bạn.

Do trang điểm chưa đúng cách

Một số thói quen khi trang điểm cũng có thể là nguyên nhân khiến mụn "tái đi tái lại" ở một chỗ trên khuôn mặt bạn. Nếu bạn dùng nhiều phấn trên da thì làn da sẽ bị cọ xát liên tục và dễ gây bí bách, dẫn đến tình trạng nổi mụn chi chít.

Bác sĩ Alain Michon (Giám đốc Y khoa kiêm bác sĩ thẩm mỹ tại Ottawa Skin Clinic) cho biết, ông thường nhìn thấy nữ giới đánh phấn tập trung ở khu vực gần mắt vì bọng mắt thường rất dễ lộ diện sau một đêm ngủ không sâu giấc. Chính vì thế, bạn nên sửa lại cách trang điểm của mình để mụn không có cơ hội phát triển trên da nữa.

Do nặn mụn thường xuyên

Nhiều người rất hứng chí sau khi nặn xong được một cục mụn trên da mặt. Thế nhưng, việc dùng tay nặn đi nặn lại những đầu mụn ở cùng một vị trí có thể làm lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông gần nốt mụn ban đầu. Điều này tạo ra một chu kỳ mụn biến mất rồi mọc lại liên tiếp ở cùng một nơi nên bạn cần bỏ ngay thói quen nặn mụn xấu xí này đi.

Do hay vô thức chạm tay lên mặt

Một số người thường có thói quen chống tay lên cằm hoặc sờ tay lên mặt của mình. Tuy nhiên, mỗi cú chạm tay này có thể làm vi khuẩn dễ lây lan từ tay sang mặt và làm mụn xuất hiện ở vùng má.

Nếu bạn cũng có thói quen chạm tay vào một số vị trí nhất định trên khuôn mặt của mình thì hãy sửa ngay. Đồng thời, nên duy trì việc ăn uống lành mạnh, tránh để tay chạm lên mặt sau khi đi vệ sinh hay mua thực phẩm ngoài chợ.

Tránh những thực phẩm gây mụn

Chất béo có nguồn gốc động vật: Nên hạn chế nạp vào cơ thể chất béo từ nguồn gốc động vật. Nguyên nhân là vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn. Ngược lại, chất béo có nguồn gốc thực vật như olive, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ... lại rất tốt cho làn da của bạn, giúp làn da căng mịn, chống lão hóa da...

Đồ ngọt: Đường, bánh kẹo ngọt thường làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt nổi mụn.

Đồ chiên - rán: Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn nhiều thường gây táo bón nên không tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên - rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.

Các chất kích thích: Cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá... đều là những chất kích thích không tốt cho làn da. Đặc biệt, uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hormone cortisol - hormone gây stress - một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da.

Thực phẩm cay, nóng: Ớt, tỏi, hạt tiêu rất nóng cũng sẽ gây nổi mụn trên da. Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.

Một số thực phẩm làm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua là các loại thực phẩm tốt cho bạn nhưng với các loại phô mai, kem, váng sữa, caramen..., bạn cần hạn chế bởi chúng có chứa progesterone và steroid nên có tác dụng làm tăng sự hoạt động của các tuyến mỡ làm nảy sinh mụn.