5 phút giúp răng sáng cực nhanh không cần phải đi nha sĩ

Lý do khiến răng xỉn màu

Cà phê và nước ngọt

Uống cà phê khiến răng bạn bị ố vàng.

Các loại đồ uống như cà phê, nước ngọt có ga, trà hay nước hoa quả tối màu được liệt kê vào danh sách khiến màu răng xỉn theo thời gian. Bởi lẽ, lượng axit và hợp chất của chúng tích tụ trên răng lâu ngày sẽ hình thành mảng bám, làm hỏng men răng. Bạn nên súc miệng bằng nước lọc sau khi sử dụng những loại đồ uống kể trên hoặc tốt nhất là chọn đồ uống ấm, thay vì lạnh.

Kem đánh răng không có florua

Bạn thắc mắc vì sao răng không trắng cho dù rất chăm chỉ đánh răng. Hãy kiểm tra sản phẩm bạn dùng, đã chứa florua chưa nhé! Ngoài ra, một số teen duy trì thói quen dùng chỉ nha khoa mà không đánh răng. Bạn cần nhớ, đánh răng còn giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh răng miệng khác, không đơn thuần là loại bỏ thức ăn còn bám lại trên răng.

Thuốc lá

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ố răng và hơi thở có mùi. Không chỉ khiến sức khỏe suy giảm, mắc bệnh khó chữa, nicotine trong thuốc lá bị “điểm mặt” là thủ phạm. Cách khắc phục đơn giản - từ bỏ thói quen hút thuốc.

Tuổi tác và giới tính

Theo thời gian, lớp men bảo vệ bên ngoài của răng ngày càng bị ăn mòn và mỏng đi. Điều đó lộ ra hàm răng không trắng, đồng thời tạo điều kiện cho tác nhân bên ngoài tấn công răng dễ dàng hơn. Ngoài ra, gen di truyền cũng đóng vai trò quyết định kết cấu men răng dày và trắng ra sao. Để hạn chế những yếu tố từ bên trong, bạn cần vệ sinh răng miệng hợp lý.

Làm trắng răng với húng quế

Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng lá húng quế.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 nắm lá húng quế

2 vỏ cam

Lọ thủy tinh sạch để đựng

Máy xay sinh tố

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch cả 2 nguyên liệu trên, húng quế nhặt lấy phần lá, bỏ cuống và lá úa đi.

Đem phơi nắng, đến khi chúng khô hoàn toàn thì cho vào máy xay sinh tố, xay thành bột mịn.

Trộn bột vỏ cam và bột lá húng quế này theo tỉ lệ 1:1, cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp bảo quản dùng dần.

Cách sử dụng:

Súc miệng với nước muối ấm pha loãng khoảng 30 giây để loại bỏ phần nào vi khuẩn trong miệng, đồng thời sát khuẩn, chống viêm, hạn chế tình trạng sưng nướu, đau họng.

Tiếp theo, bạn đánh răng với kem đánh răng như bình thường.

Lấy 1 chút bột húng quế trộn cùng với nước tạo thành hỗn hợp có dạng đặc sệt chứ không loãng quá sẽ khó dùng.

Nhúng bàn chải vào hỗn hợp rồi chà lên răng thật đều từ trong ra ngoài khoảng 2 – 3 phút.

Cuối cùng bạn nhổ đi, súc lại với nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần, hàm răng sẽ đẹp và khỏe lên trông thấy.